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第215章 谢业离开

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苏天越喝程轩的茶,就感觉越好喝,从此他也多了一个习惯,蹭茶喝。

他们边聊天边喝茶,苏天也从聊天中收获了不少对他有帮助的经验。

就在他们聊着的时候,程轩的门又被敲响了,程轩也很纳闷,胡教练去学习去了,肯定没空来找他。

自己认识的人又不多,咋就一会儿一个敲门的。

程轩打开门一看,是劳意和梁家宏两人!

程轩也是礼貌的说道“意哥、宏哥,里面进!”

劳意他们也往里面走,看到苏天也在,也和苏天打了个招呼。

坐好后才对程轩和谢业说道:“你们才到田径队,我们俩就是来问问,你们有没有什么需要帮助的,你们对这里人生地不熟的,可能也缺一些东西,听说你们来的也挺急,就怕你们什么都没准备!”

程轩说道:“我们过得也没那么精细,什么都不缺,生活用品,队里都准备好了的,现在也不缺什么!”

梁家宏也说道:“你们缺什么就说,都不是外人,我们也这么投缘,有需求就提!”

程轩和谢业也感谢了一番两个老大哥!

原来梁家宏和劳意住一起的,他们洗漱完后又没啥事,突然想起刚来的两个弟弟。

就过来关心一下,问问有没有需要帮助的,也可以串串门。

看到没有什么帮助的,也问他们在聊什么,一起聊一聊。

谢业也给他们一人倒了一杯茶,还将给苏天说的话重复了一遍。

两人有点将信将疑不敢喝!

苏天立马证实了谢业的说法,他把自己喝了的感受说了一遍。

两人看着不似作假,才尝试喝了一杯,这一杯下去,也是让他们感觉非常好喝。

他们以前都没有喝过茶,都是第一次喝。

还有程轩兑的空间水也很少,不会让他们排出很多脏东西。

哪怕是出点汗,他们也只会以为是天太热造成的。

喝完茶,聊了会天,分享了一些奔跑经验,所有人都有或大或小的收获。

收获最大的是苏天和谢业,苏天是调整起跑姿势,对右脚起跑是零经验,听他们说了这么多,再结合他左脚起步的经验,也慢慢总结了属于自己右脚起跑的感悟。

谢业是作为一个小弟,听到这么多大哥分享比赛经验,大赛经验,以及奔跑习惯,他也收获颇丰。

他200米以前的目标就是追赶梁家宏。

梁家宏在程轩没有横空出世之前,他就是华夏200第一人。

梁家宏的实力,拿出去没什么亮眼的,但是在国内可是数一数二的存在。

还有随着年龄的增长,并没有苏天那种越老越变态的天赋,目前实力增长也遇到了瓶颈!

博尔特的巅峰期就是,22岁在京市奥运会上,开始崭露头角。

华夏现在缺乏的一个是最先进的技术,还有就是田径短跑普及不够,很多苗子的黄金时期被浪费了。

等挖掘出来时,就比较晚了!

程轩给这几个喝空间水,也是为了达到自己的目的,让华夏田径短跑实力得到提升。

程轩身边这几人,基本上就汇聚了华夏短跑的顶尖战力。

可能漏掉了一些人,比如张萌他们。

程轩想的就是能帮一人是一人,现在他还没有想过去和博尔特他们一决高下。

定一个小目标,先跑赢小日子国家的运动员。

这里除了程轩和谢业,其他人或多或少都有一些伤病,暗疾,程轩的空间水又刚好可以治疗,这一点就能提升他们不少实力了。

谢业是经过长期的喝空间水,将身体杂质排除干净,伤病暗疾都得到了治愈!

苏天他们离开程轩房间后,程轩和苏天直接倒头睡去。

而苏天他们,感觉身上一直在出汗,京市的八月底也不热啊。

还大晚上这么多汗,接着几人又去洗了一个澡!

第二天,所有人在训练场晨跑时,都感觉神清气爽的,特别舒服。

状态也非常好!

劳意他们也在边热身边和程轩聊天,说晚上结束训练后,还要去喝茶!

程轩也是无语,看来自己第二间茶楼要开始营业了。

但是这些人肯定不会在他宿舍打牌了吧!

要是这群人在自己房间打牌喝茶,程轩会感觉自己的三观碎一地…

程轩他们上午主要是练习频率,地上放了很多器具,等距离摆放。

必须要快速通过,脚尖要不断的着地。

还有就是训练100米,根据每人的身高设置步幅,程轩他们后程三步,苏天他们要跑四步才行!

这也是为什么程轩他们后程无敌!

程轩的频率也不慢,这才是让他们头皮发麻。

下午他们训练4×100米,练习交接棒。

还有总教练问程轩,他平时都是怎么调整起跑器的。

程轩老实回道:“先调整一个大概位置,然后上脚试,最后进行微调。”

总教练点点头说道:“这也没问题,但是你有没有想过,你把自己最适合的距离记好,后面用时再直接用卷尺量好距离,然后再试,再微调呢?”

程轩被胡教练说的恍然大悟。

程轩心想,这不就是苏天后世用的办法吗!

总教练继续说道:“这个好处也很多,一个是调整起来快。第二不容易出差错。但是前提是,你必须要把你自己最合适的距离测算好!”

程轩点点头,表示自己这几天主要练习这个。

苏天现在都是练习右脚起步,最开始的小学生抄作业已经没有了。

胡教练也将给程轩说的技巧,说给了苏天。

苏天和程轩一样,返璞归真,练习最入门的起跑去了。

后面一周,苏天和程轩练习起跑,劳意练习100米,梁家宏和谢业练习200米。

还有其他国家队运动员陪练。

谢业训练了一周后,就和教练离开了,他后面要回浙省集训,争取早点追上程轩他们的步伐!

他们教练也带回去了很多最新的训练技术和方法。

程轩的房间虽然只有他一个人住了,但是每天晚上都很热闹,劳意他们都会来他房间喝茶,总结一天的经验。

苏天这一段时间的训练,右脚起步也是越来越顺畅了,起跑更加有力,奔跑速度也加快了不少。

他也从最开始的迷茫,变得更加自信了。

几人4×100米的默契也初见成效!

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