所以吃了两条凡鱼后，并不能补足他消耗的量，自然被判定为无效的自律行为。
简而言之，他现在想要增加自律值，那么他的一切自律行为，都得以能让他更健康才行。
而他现在的体质，显然不能用对待常人的方法去自律了。
想明白了这一点，林煊虽然很无奈，但也松了一口气。
只要不是以后再也不能增加自律值就行。
况且吃饭这种东西，他现在有养殖技能，有种植技能，就算进食普通食物无法补充能量，他还有超凡食材，这些刚好能让他吃饱。
看来加点种植和养殖的这个选择没有任何毛病。
不过还是有一点令林煊有些疑惑。
如果说自律值跟自己的健康程度挂钩，那么为什么修炼形意拳后，也不增加自律值呢？
形意拳可是一套养生拳法，按理说对自己的健康很有帮助才对。
这一点很奇怪。
不过眼下林煊最应该做的，还是要重新制定一份自律计划表。
以前的那一份自律计划表，看来已经过时了，不再适用。
于是，林煊只得放下这个疑虑，开始对自身进行评测。
然后根据自身的身体情况，重新规划出一个自律作息表。
说到便做。
林煊当即内视己身，评测着各项数值。
上一次评测还是在那废弃的沙厂，这一次，他依旧遵循那个方法，测试各项数值。
结果正如他所想。
他现在哪是超越了人类极限，甚至可以说甩人类极限几条街。
对此，林煊开始计划自己的自律表。
他没有完全抛弃之前的自律表，而是在原有的基础上，增加了一些改动。
其中最大的改动，就是增强自身的运动。
众所周知，运动可以使身体更健康。
主要原理在于运动可以加快血液循环。
而血管遍布全身，人体通过血液输送氧气和营养，让身体的各个器官得到充分氧气和营养，从而保持正常运转。
人体内的消化系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统都依赖于此。
血液还可以溶解身体中的有害物质，再通过肝脏、肾脏和淋巴过滤有害物质，从而实现排毒的目的
所以，加强运动，势在必行。
因为增强运动，可以让他的心脏更强，心脏肌肉更有力，从而提高泵血量。
同时也能让血管更干净，肌肉的反复收缩，也能促使血管收缩与扩张，从而使血管软化。
而血液循环一旦加快，就可以通过肝脏、肾脏和淋巴过滤掉更多的有害物质，干净的血液还能让血管更干净。
以增强运动，获得更加健康的身体为理念。
很快，林煊脑中就生出了一张新的自律表。
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