都市长生:我靠自律无限加点

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第二十一章 修炼桩功

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桩功是中华传统武术的最重要的大特点之一。

不论是打人,踢人,摔人,亦不论是挨打,挨摔,防打,防摔。

还是焦灼状态下的互相撕扯和控制,都有一个关键的因素。

那就是你足够稳吗?

如果不够稳,就不能能在这样混乱的情况下从容进退。

也不能自如的防守反击。

而站桩,就是为了解决这个问题而存在的。

基本上每一种传统武术都有各自的站桩方法。

但他们都离不开一个共同的特点,就是为了修炼你的下盘稳定性。

而且站桩还有修身养性的功效。

古语有云,想习武先站桩,是有一定道理的。

站桩确实是传统武术的基础。

因为只有脚下生根,足够稳固,不会受制于人,才能将自身的技术发挥出来。

所以无论修炼什么拳法,你都得先打好基础才行。

因此林煊优先考虑的不是修炼什么拳法,而是打好基础。

基础打好了,那么无论修炼什么拳法都应该事半功倍。

才能发挥出其应有的威力。

这也是林煊自己悟出来的习武之道。

他不知道自己的这种想法是不是最正确的,但他觉得,练武就跟盖房子一样。

只有根基足够稳健,房子才能越盖越高,不至于倒塌。

如果基础都不牢固的话,别说将房子盖起,很可能盖到一半就垮了。

所以说之前一再拒绝邓爷爷推荐修炼拳法,并不是不感兴趣,而是觉得还没到时候。

不过经过这几天的加点,属性全面上涨,体质增强。

林煊已有打算,是时候开始钻研站桩了。

不过他的目标并不是形意拳,而是优先把桩功在功法栏上解锁,然后通过不断加点升级。

让他自然而然的集百家之长,相互融会贯通。

不用每练有一种武术,都还要重新练习站桩。

午休完后。

林煊便来到楼顶天台,准备修炼桩功。

站桩其实是一件非常考验人心性的事,如果站桩期间心绪复杂,那么很容易白站。

尤其是邓爷爷推荐的形意拳,更是讲究心神集中。

不过林煊优先选择最常用的站桩方法。

他深吸口气,暗自吐纳。

两脚开步,同肩宽,两膝微屈,双臂去抱于胸前。

双手距离约10厘米,食指相对。

随即调整身形,正下颚内收,两耳放平,双肩同高,两髋同高。

期间不断调整精神,双眼正视前方,略低一点,两耳听正后方略高一点。

缓缓吐出一口浊气。

接着放松周身,从头顶逐一放松至周身,直至双膝双脚踝。

从而让双脚稳稳踩在地上。

林煊三呼三吸,气沉丹田,由此定住身形。

所谓放松不是松散,而是一种似松非松,似长未长的状态。

站桩初练时,会让人很难坚持。

好在林煊有独特的吐纳之法,随着真气流转全身,肌肉的酸涩感顿时消散。

虽然太阳的炙烤有些难受,但吐纳间能将这强烈的太阳能量吸收进体内,转化为气劲。

林煊反倒觉得在烈日之下才是最佳的站桩时刻。

一站便是一个小时。

这已经是林煊现在体能的极限了,他不打算勉强自己继续站下去。

而是开始准备收功。

收功这里面也有学问。

如果收功不好,那这一天也相当于是白站。

林煊先缓缓吐气,双手缓慢放下,徐徐收回,静立三分钟。

然后双手合抱于当前,再静默二分钟。

期间默想全身气机,如百川归海一样流入丹田,然后提肛收腹,往下一按。

直至气机完全收入丹田。

至此,完成收功。

总之站桩最重要的点,还是保持气的疏通。

林煊第一次修炼,还以为很难,没想到却非常轻松便完成了。

不过可惜的是,他并未在面板上解锁站桩这一选项。

于是,稍微休息片刻,他又开始继续站桩。

期间,林煊对气的理解,更加深刻了。

他赫然发现,气的本质跟能量是相同的。

都有互相传递的特性。

不过还未来得及深入研究,却见外婆火急火燎的从门外走了进来。

“小杰,我跟你讲,老天爷真的显灵啦。”

林煊一听,大概就知道是什么事了,连忙倒了一杯水,递给外婆。

“外婆别急,先喝口水。”

外婆接过林煊倒给她的水,狠狠灌了一口,神情略显激动。

“种的那片豌豆能起死回生已经算奇迹了,真没想到,今早我一去看,竟然已经结成了。”

“那结出来的果实,绿茵茵,满满当当,剥开后,豌豆粒粒分明,简直不可思议!”

林煊闻言,心里也替外婆开心,不由得道:“要我看,还是我照顾的好。”

外婆一听这话,被逗乐了:“你?就凭你去浇浇水除除草就能种这么好?我种豌豆那么多年了,这种情况都是第一次见。”

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