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在人文与自然间行走之一百二十五

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(地球村部聊天室记事X)

(Wander between humanity and nature, and you’ll lead an ever-lasting happy life.人文与自然间行走,幸福生活长长久久。)

125.再议平衡硬道理

瑾瑜:“An Apple a day keeps the doctor away.”

Yuxiu:你在跟谁说话呀?

瑾瑜:这儿没有别人呀。

Yuxiu:叽里呱啦啥意思呀?

瑾瑜:苹果削好了,请你品尝把。

Yuxiu:我又非洋人,好好说中文。

瑾瑜:中文意思是:每天一苹果,医生远离我。

Yuxiu:道理我懂,可惜晚了,我吃不了。

瑾瑜:天还没有黑,咋就晚了呢?为何吃不了?

Yuxiu:我体检查出,血糖已偏高,苹果糖分多,不敢再吃了。

瑾瑜:又不让你多吃,一个不碍事的。

Yuxiu:我曾尝试过,会有反应的。一点都不能沾。其实我也想吃,可惜缘分已尽,与苹果拜拜了。

瑾瑜:为何会这样呢?

Yuxiu:大概是因为,饮食少节制,物极必反了。

瑾瑜:你还知道物极必反呀?

Yuxiu:事非经历不知晓,等到知晓已迟到。后悔当初不听劝,只能望果兴叹了。

瑾瑜:那你为什么,把整只鸭子,煨成的汤肉,全都送来呀?你就不担心,我营养过剩,物极必反吗?

Yuxiu:我没有想那么多,就想让你多吃点,怕你一个人在家,随便糊弄下自己,不能委屈了身体。

瑾瑜:多吃点没错,但不能超量。半只已经足够了,竟然整只带来了,你呀好心办坏事,以后不能这样了。吃东西学会分享,分一半其他人吃,才能够细水长流,不至于营养过剩,无端生出些毛病。如此行事结果,既浪费又有害,没有丁点好处,真的得不偿失,你务必要切记。

Yuxiu:人年纪大了,记性不太好。

瑾瑜:那咋还记得,一到了周五,总是带菜呀?

Yuxiu:人的记忆就是怪。有的事能记住,有的事老是忘。闲话不多说了,你分几次吃呗。

瑾瑜:我当然不会一次、将它给吃个精光。

Yuxiu:但是天渐渐热了,也不能留得太久。

瑾瑜:既然知道不能留太久,干吗又是鱼又是肉的,还连带上了整只鸭子?

Yuxiu:下次我会注意些了。

瑾瑜:别再下次了,真不用操心。周一到周五,食堂的伙食,营养足着呢。平时营养不差,周末想清淡点,保持饮食均衡,才能永保康健。

Yuxiu:你说的有道理。营养过剩营养不良,都不利于身心健康。我以前不懂节制,导致今天的后果,这个想吃不敢吃,那个想吃不能吃。饮食均衡才是硬道理。

瑾瑜:道理人人皆懂,关键是要做到。

Yuxiu:你懂节制做到了,所以饮食无禁忌。

瑾瑜:所以一定要记住,任何好吃的食物,一次都不能贪多。首当其冲是伤胃,接着殃及池鱼的。

Yuxiu:贪多必失,真有道理。

瑾瑜:平衡才是硬道理,不仅饮食上适用,各行各业皆通用。

Yuxiu:你曾经说过,平衡一打破,是人皆难过。

瑾瑜:这是永恒的真理,一定要牢记在心。学会分享,懂得节制,方能做到、细水长流,幸福长久。

Yuxiu:下不为例,趁热吃吧。

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