穿越斗罗我的武魂竟是她

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第一百四十四章 魔鬼训练(四)

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棠栗将自己写好的训练计划,挨个发到了众人手上说道:“这是我连夜,为你们量身定做的训练计划,你们每一个人都是十分出色的天才,因此你们更需要因材施教,对症下药,这样才不会浪费你们的天赋。

昨天的负重跑只是测试,你们比我想象中还要优秀,我很期待,一个月后,你们会给我带来怎样的惊喜!

好了,接下来,就根据你们每个人手中的计划,开始训练吧,我会一直待在这里,有任何不懂的地方,都可以来问我。”

听着棠栗的话,众人看着手中的训练计划神色莫测,他们都不是傻子,都能看的出这份训练计划是十分适合他们的,说是为他们量身定做的也一点都不为过。

甚至,有这份计划书在,就算没有人来指导他们,他们也可以十分顺畅的走下去,直到他们添加了下一个魂环。

“还愣着?赶紧动起来啊!”棠栗催促道:“你们要严格按照规定训练哦,不允许使用魂力的时候,坚决不允许使用!小舞和小香菱会协助我,监督你们哦。”

众人连忙回神,按照训练计划中的内容动了起来。

所有人的第一项,都是体能训练——在不使用魂力的前提下,完成体能任务:负重长跑,负重过障碍以及格斗训练。

俗话说得好,打不过就跑,那没有充足的体力怎么能行呢?

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