第二天一大早，刘宗云来到演武场，虽然天刚蒙蒙亮，但是已经有不少的人在演武场练功了。
刘宗云带领着原来庇护所的几个人做完了早课，心中不禁感慨，时间才过去没多久，但自己带领林若曦他们在楼顶做早课的日子却已恍若隔世，不知不觉之间庇护所已经扩大了无数倍，而以往跟随自己练功的人也成为了别人的武术教官！
这时林若曦对刘宗云说道：
“刘大哥，这批人就是今天在演武场练习武功的人，昨天就是他们在城墙上巡逻的！”
现在这些人大部分都是处于打基础的步骤，但其中也有几个练习武功进步速度很快的。
这其中最为突出的就是张营长了，他居然前两天就就已经将四门基础武功全部入门了，你看之后该如何安排他的训练呢？
刘宗云于是叫来了正在演武场上练功的张营长，叫他与自己交手一番试试。
果然一试之下，刘宗云发现张营长确实是练武的奇才，虽然他才练武十几天的时间，却是进步神速！
张营长的烈火燎原枪法、不败金身、五虎断门刀都已经达到了登堂入室的境界，就连小周天星诀这门内功心法，张营长也在体内初步形成了内力循环！
刘宗云想了想，觉得在末日世界里，尤其对张营长他们这些经常要与丧尸对战的战士来说，其实防御是最重要的！
因此刘宗云将自己在高武世界得到的那些玄阶横练心法都拿了出来，交给了林若曦，王雷他们，并告诉他们，无论是谁，只要他们打好了基础，就向他们传授这些玄阶横练心法，以增加他们的防御力，这样可以最大程度的避免，因为在战斗时被丧尸咬伤而被传染了丧尸病毒。
张营长看到刘宗云拿出了一大堆的武功秘籍，连忙询问是否都是传授给自己的？
刘宗云对张营长说：
“这些都是我推演出来的玄阶横练心法，不但可以增强体质，还像不败金身一样可以大幅度提升自身的防御能力，你可以从中挑选一本来学习！”
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