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为了逃避可能的‘黑暗料理’，甄少龙下午的时候，约了蕾娜进行瑜伽锻炼，地点被定在了蕾娜的家里。
甄少龙还是第一次到蕾娜家里。
蕾娜租住的是个普通公寓，几十年的老房子，外表看起来有些破旧，但房间里的装潢还不错，客厅的面积也不小，正好可以作为训练场地。
甄少龙对待瑜伽很认真，瑜伽对灵敏指数提升效果是明显的，当力量指数、耐力指数，都快提升到60的程度，灵敏指数就成为了要尽最大努力提升的属性。
蕾娜的指导也很用心、专业，她也清楚甄少龙对待瑜伽的认真。
甄少龙练了有两个小时，学全了一整套动作，才停下来休息。
然后气氛就有些怪异了。
“我去给你冲杯红茶。”蕾娜脸色红润的站起来，也不知道是刚才的锻炼，还是其他什么原因。
蕾娜把红茶端上来，才刚想坐回原位，不知道怎么，就坐到了甄少龙的怀里，甄少龙就只能无奈的，帮她测量了峰部的尺度。
在用手测量了很久以后，甄少龙决定和蕾娜一起，在地上继续做瑜伽。
蕾娜一个压膝盖的动作，跪在了沙发前的空地上，甄少龙则半蹲在身后，努力帮她纠正tun部的位置。
忽左忽右。
忽上忽下。
当甄少龙练的有些疲惫时，蕾娜就反过来指导他，坐在他身上帮助他进行按摩。
最终两人双双累到在地上。
当甄少龙走出蕾娜的公寓，看着渐黑的天色时，不由得感叹健身教练的强悍，能做出各种惊人的动作，让人不由得心生向往。
同时也有种堕落感。
本来想好要认真去锻炼，可没想到锻炼的时间太长，也许都会对身体产生影响，也许恢复状态的时间，都会变得更长一些。
“看来瑜伽也不能多练啊！”
甄少龙下定决心，“以后再让蕾娜指导动作，也要注意一下时间，不过……蕾娜家里的环境，还真是适合锻炼，以后偶尔也要来做客……”
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接下来甄少龙想认真锻炼，都没有太多时间了。
德甲联赛进行了十一月份的赛程密集期。
从十月最后一天开始，德甲联赛会连续进行五轮比赛，间隔四天就是一场，赛程密集期结束，圣保利就要打联盟杯分组赛，接下来就又是联赛。
十一月份的赛程，让很多球队不会有任何休息时间。
甄少龙这种绝对主力，一场比赛结束以后，要做的就是恢复训练，调整身体状态，然后准备去进行下一场比赛。
十月二十九日，圣保利迎来赛程密集期的第一场，客场挑战比勒菲尔德。
比勒菲尔德的成绩还不错，目前排名德甲第七位，他们对比赛很重视，对甄少龙的防守也很重视，但甄少龙的状态还不错，上下半场各入一球，帮助球队打进两个球。
博尔也打入一球。
可惜，比勒菲尔德发挥也不错，他们上下半场打进三球，尤其是临终场前的最后一球，让圣保利连胜的希望破灭。
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十一月四日，德甲联赛第十轮，圣保利主场迎战斯图加特。
斯图加特表现惊人，只用了八分钟就攻破了圣保利球门。
在先丢一球后，圣保利表现有些急躁，但卢兹发挥的不错，禁区内用头顶传球，让甄少龙找到了机会，帮助球队扳平了比分。
这一个进球用处似乎不大。
斯图加特的表现太好了，他们上半场打进两球，下半场又打进两球，让圣保利的防线，几乎都快成了漏斗。
最终比分是1比4。
比赛结束以后，圣保利上下都满是无奈，贝格曼也重新审视了下球队，发现自己之前是太乐观了，圣保利赢下了不少比赛，但实力依旧只是升班马，当强大的对手打出状态，就算前场能完成进球，后场也禁不住对手的狂轰滥炸。
比赛对圣保利的打击不小。
斯图加特则凭借优秀的表现，被众多的媒体看好。
有不少媒体都说，斯图加特有‘冠军潜质’，因为他们的阵容非常年轻，赛季初到现在，表现也越来越稳定、出色。
赛后。
《德国电信体育频道》对过去十轮联赛的点评，受到了诸多球迷的肯定--
“以斯图加特为代表的德国本土年轻球员，正在刮起的一股龙卷风暴，迅速席卷了整个德甲赛场，就连拜仁这样的航空母舰，都在风暴中迷失了航向。”
《德国电信体育频道》的点评，自然是把甄少龙自动忽略了。
甄少龙才是德甲赛场表现最好的年轻球员，但德国媒体自吹自擂的时候，就只能对他视而不见，否则还怎么谈德国本土年轻球员的厉害？
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十一月八日，德甲联赛第十一轮，圣保利客场挑战多特蒙德。
甄少龙没能首发。
连续进行高密度的赛程，教练组都开始担心甄少龙的状态了，他只能坐在替补席上，看着队友们去表现。
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