盘武力，细分为锻体、换血、心宫、九窍、五神、四极、一柱、天颅、归真、玄黄，共十个境界。
每一个境界，各有妙处，在修炼到最后一个境界玄黄境，就能在混沌之中，开辟出与洪荒一样相同等级的大世界。
陆谦先从锻体境界开始修炼。
锻体细分为增肌、锻骨磨皮两个层次，圆满后媲美古之先民，力达十万斤。
以陆谦的肉身和眼界，瞬间修炼到圆满。
接下来就是换血。
这个境界，与阳神武道换血境类似。
一样的锤炼骨髓，转换新血，不过有九个阶段，又称九转，圆满后骨髓如汞，血液似浆。
全身血液焕然一新，超凡入圣，百病不生，百毒不侵，强盛的气血对阴物极具克制力，拥有一龙之力，也就是一百万斤。
这种恐怖的力量，可比阳神武道，甚至永生肉身秘境要恐怖的多。
陆谦瞬间修成，下一境界心宫也很简单。
聚全身动力气血和法力，开辟心宫，提炼心头血，居于心宫。
心头血，是肉身动力源泉，圆满是九十九滴。
而陆谦直接凝聚出了十二万九千六百滴，正好达到一元之数，没办法，他的肉身是仙体，实在太强大了。
这就是后来居上的优势。
下个境界九窍就涉及到神通了。
以心头血，开启九窍，也就是两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴和后阴，圆满后心宫空间、体魄扩大。
所谓窍满神通现，修成有四大神通，天眼、六耳、吸灵、吞噬。
天眼：上观天地法则，下看万物生灵正邪，修练圆满得掌握五雷。
六耳：上闻万仙隐秘，下听世间前后，修练圆满得逆知未来。
吸灵：上吸天地灵气补身，下吸万物精华壮血，修练圆满得九息服气。
吞噬：上食天精地气，下吞生灵精气，修练圆满得导出元阳。
掌握五雷，逆知未来，九息服气，导出元阳，这四个是天罡三十六变中的神通，以陆谦现在的能力，直接就能做到，但还是修炼了一下，算是增强本身的这四种能力。
五神，修练五脏，心神、肝神、肺神、肾神、脾神。
需采用先天五行之气，及心头血，塑造五藏神，完成后心宫空间、体魄再次扩大，修练圆满得五行大遁。
陆谦的五脏已经融入五行绝品道器，稍加修炼就圆满了，所得的五行大遁，也与大五行术之中一部分能力相当。
四极，修炼四肢，需要猎取四极神兽魂魄，融入双臂双腿，进而衍生四极神通。
四极神兽就是青龙、白虎、朱雀、玄武。
陆谦没有，但他用造物法则直接塑造出来，斩杀后，融入四肢，得降龙掌、伏虎拳、凤凰爪、麒麟步，四大肉身神通。
一柱，修练嵴柱，从尾椎到颈椎，共九境，圆满后得翻天印。
翻天印是一门肉身大神通，论威力，堪比一门仙术，陆谦瞬间练成，肉身战力再次提升。
天颅，修练头骨和元神，前者效果大，后者效果微弱，圆满后得金刚不坏头，算是一门肉身大神通，威力不比仙术差。
归真，统合全身各神，反哺归真，成就九转金身。
前三转对应金仙，中三转对应金仙大罗，后三转对应混元大罗金仙。
这个境界，陆谦只是练到入门，连第一层都未进入，不过肉身力量，已经堪比永生界的巅峰虚仙。
“该回去了。”
归真境非常难炼，陆谦不想耽误时间，当即出了飘渺之库。
“咦？”
刚来到地面，就看到天空中盘旋着一道传讯令符，陆谦一招手，令符便飞来落到掌中。
打开一瞧，却是人皇笔传来的，他在飘渺之库中，传讯令符前不去，只能在就近之地盘旋飞舞。
人皇笔和心魔老人已经找到玲珑仙尊，几人商量后，决定在仙道大会时，联手击杀天仙使者。
仙道大会，就在三个月之后。
陆谦看完赞叹不已。
“嘿嘿，等玄黄大世界各大门派前去太一门恭贺，人皇笔他们突然出手，斩杀天仙使者，既能出其不意，又能震慑各大门派，妙计妙计。”
届时，他也可以趁乱在太一门中寻找烟水天，将其救走，一举数得。
“先回羽化门。”
陆谦身形一闪，消失不见。
与此同时，羽化天宫深处。
风白羽，羽化三圣赵神阳，王昆仑，武明空，以及诸多的太上长老，全都坐在一起，接待两位尊贵的客人。
一位客人，身穿一身黑白相间的道袍，这道袍上面似乎笼罩了气数，劫运，过去，未来。
他是个中年人，两鬓斑白，但极其儒雅，手指修长，人称周天仙尊，是大易教的一名长老。
另一位客人，身穿圣光长袍，身形高大，同样是中年男子形象。
此人是三千大千世界之中，排名在第十，圣光大世界，一个大家族，玄家的老祖宗，玄无辜。
“周天仙尊，您所在的大易教，威震诸天万界，远在古老的虚空中，这次来到我们穷乡僻壤的玄黄大世界，真是令得我们羽化门蓬荜生辉。”
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