可陈娟也在这里凶狠追击。
没错，就是追击。
不管你弗雷泽这里能跑多快。
技术有多好。
到了这个地步。
60米往后走。
那就开始下滑的时候。
超级前程运动员。
就是这么个节奏。
而后面。
都是陈娟的追击阶段。
即便前面是弗雷泽。
这个传奇女选手。
那也一样。
进入后程。
调动自己的重心轨迹与摆臂协同的几何黄金分割。
怎么做？
第一步就是重心三维轨迹的斐波那契参数。
矢状面（前后）：重心波动幅度从30米处的±3.5厘米降至60米处的±2.0厘米，降幅比例为3.5/2.0=1.75（接近φ）。
冠状面（左右）：重心偏移量始终≤1.5厘米，与步长（1.95米）的比值为0.0077，接近1/φ3（0.2363≈0.013）。
垂直方向（上下）：重心腾起高度稳定在8-10厘米，8/10=0.8（接近1/φ 0.2），确保每步的垂直能耗占比≤10%。
这种轨迹控制源于“躯干-骨盆-下肢”的协同调整：躯干前倾角度从30米处的40°线性降至60米处的30°。
每10米降低2.5°。
2.5/4=0.625≈1/φ。
使重心投影点始终位于脚掌前方20±1厘米的“最佳推进区”。
蹬地力量的水平分力占比保持在80%以上。
然后借此态势。
冲击后程！
尤其是——
70-100米是百米跑的“终极对抗区”。
运动员需在疲劳累积状态下实现速度的二次提升或最小化衰减。
就是最终目的。
此时，斐波那契节奏的核心价值在于通过数学规律优化生物系统的“抗衰减能力”。
从热力学角度，斐波那契比例使动作参数的“熵增速率”降至最低，减少因疲劳导致的技术变形。
从神经科学角度，黄金分割的时间间隔与人体运动中枢的“疲劳耐受周期”形成共振，延长高效动作持续时间。
从生物力学角度，φ比例的力臂组合与能量分配，可在肌肉收缩力下降15%-20%的情况下，维持85%以上的推进效率。
所以。
不管是哪个。
都有巨大的价值。
都证明斐波那契节奏。
是拥有巨大开发潜力的女子节奏。
对陈娟而言，其女性生理特征。
慢肌纤维占比高、核心控制精度优。
与斐波那契节奏的适配性更强。
女性对动作节奏的感知敏感度较男性高12%，这种优势在疲劳状态下可放大至15%-20%。
成为冲刺阶段的“隐性竞争力”。
弗雷泽进入冲刺区后，这个前面和高能炮弹一般的姐们儿，终于进入了……疲软期。
再不疲软的话，那真的得要让乔伊娜都站起来了。
但是这个地方速度开始下滑，弗雷泽也早就清楚。
跑了这么多年，她怎么可能对自己的特点不了解呢？
立刻采取措施。
地面反作用力的矢量优化。
途中跑阶段的地面反作用力呈现“高水平分力-低垂直波动”特征。
其矢量控制是速度维持的关键。
首先是调整水平分力占比：
弗雷泽水平推进力（F?）稳定在2.2倍体重。
垂直分力（F?）控制在2.8-3.0倍体重。
F?/F?比值达0.73，水平分力占比提升12%。
其次调整力的作用点：
让这个时候压力中心始终位于脚掌纵轴前方1/3处。
与重心投影点的水平距离≤5厘米。
以确保蹬地力量通过重心垂线。
力的无用功占比仅6%。
这种力的优化源于“足-踝-膝”的协同发力。
也就是着地时，足弓先通过弹性形变吸收5%的冲击力。
支撑阶段，踝关节跖屈角度从30°增至45°，延长力臂0.08米。
膝关节保持微屈170°，保留10%的缓冲空间。
使蹬地力量的水平分力转化率达82%。
根据功的计算公式W=F·s。
相同蹬地力量下，弗雷泽每步的推进功输出比对手高9%。
为高频步频提供持续动力。
可以看得出来，弗雷德这么做很符合自己的生物曲线了。
不愧是传奇人物。
整个对于技术的控制能力。
以及对于每一个阶段的技术调控。
都很有特色。
的目的明确。
所以她每一次都能跑出极其稳定的成绩。
这真不是普通有天赋的选手能做到的事情。
好在。
再怎么控制，现在也进入了她的弱势区。
她别想再像之前一样。
再次压住陈娟。
反而是陈娟。
现在这里充满了机会。
她开始进入反攻区域了。
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