就像当年苏神他们一样。
多跑几次接近的成绩。
然后去感觉那道屏障。
等感觉清晰，等数次冲击之后。
再一鼓作气敲碎它。
宁德雹这种想法没问题。
也是最正统的做法。
同样也是对于运动员的保护，不想过度压榨。
可。
她这里有些忘记了。
谢正业和其余人不同。
他可是13岁就过来被苏神亲手调教。
各种给他打基础的人。
从这个年龄上来看。
他甚至比苏神自己过来的科学打基础时间。
只早不晚。
他不是张培猛劳逸那种情况。
已经到了一定年纪才过来。
已经成年之后才来二沙岛训练。
也不是，其余人已经十五六才开始。
他是下一代里面。
第1个早早就开始打基础的人。
再一个能享受这个福利的人。
那是许州正。
所以。
谢正业的身体情况。
比普通19岁的运动员要强度高得多。
这一点苏神很有自信。
关于谢正业的全面培养计划可是在亲手操办的。
可能不自信呢。
这一点上。
他甚至比谢正业本人还要自信。
绝对是这样的。
他相信自己亲手培养起来的人。
绝对具备这样的天赋。
也绝对已经做好了准备。
即便是他自己现在都不知道。
看到苏神这么说。
宁德雹还能说什么呢？
虽然很爱惜谢正业，可从情感上来说……
他更爱惜苏神。
没有苏神的话，现在还不知道是在哪个地方教体育呢。
可能还窝在香山体育学校教呢。
怎么会拥有这样的人生？
怎么会拥有这样的地位呢。
所以这个方面。
宁德雹没有什么好说的。
既然苏神坚持。
那他也没二话。
当即选择点头。
在苏神这个方面。
她真是一点都不带犹豫的。
也没什么好犹豫的。
这么多年，这么多事，这么多成绩。
足够证明了。
苏神。
他的话就是最终的指导意见。
没有必要和他对着干。
那么。
苏神就在这里。
告诉了谢正业一套新的力学跑法。
就是现在看见的——
异步动力学。
谢正业现在就是利用这个，增加自己的角动量。
需知道角动量，（L）的计算公式为L = Iw，其中I表示转动惯量，w表示角速度。转动惯量与物体质量分布以及转动轴的位置有关，质量分布离转动轴越远，转动惯量越大。
角速度则是单位时间内物体转动的角度。在人体运动中。
角动量的改变对维持身体姿态稳定和产生推进力至关重要。
然后依靠异步动力学去打破身体各部分运动的对称性和同步性。
为什么要这么做？
这是因为以跑步中手臂摆动为例。
当右臂摆动相位领先左臂时。
两侧手臂在运动时间、幅度和速度上出现差异，这种差异导致身体质量分布和运动状态的不对称变化，为角动量的增加创造了条件。
如果将人体简化为多个刚体通过关节连接的模型，每个刚体，如手臂、躯干、腿部等，都有各自的质量、转动惯量和运动状态。
在异步动力学运动模式下，不同刚体的运动参数，如角速度、角加速度，都随时间的变化各不相同。
还是以以手臂摆动异步为例。
设定右臂摆动的起始时间、摆动幅度、角速度变化曲线等参数。
同时设定左臂相对应但存在相位差的参数。
通过这些参数的设定，能够准确描述异步运动状态下人体各部分的运动情况，为后续力学分析提供数据基础。
现在谢正业做的，就是这个。
只见他在异步运动中，由于身体各部分运动的不同步，导致身体质量分布不断变化。
当右臂领先摆动时，右臂在摆动过程中质量远离身体纵轴，使身体绕纵轴的转动惯量瞬间增大；而左臂相对滞后摆动，其质量分布变化对转动惯量的影响与右臂不同步。
这种左右两侧转动惯量的异步变化，使得整体转动惯量在运动过程中产生波动，为角动量的改变提供了基础。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
苏总告诉了自己。
角速度的变化与角加速度密切相关。在异步动力学运动中，由于身体各部分受力的不对称和不同步，产生了不同方向和大小的角加速度。
那么。
现在右臂摆动时产生的肌肉力矩使右臂获得角加速度，就可以进而改变其角速度。
同时，由于身体的整体性和关节的连接，这种角加速度会通过身体传导，影响到其他部分的角速度。
由于左右臂摆动异步，整体身体的角速度呈现出复杂的变化趋势，在这种变化过程中，角动量得以增加。
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