如果垂直位移不稳定，头部上下晃动，会影响到身体其他部位的动作，进而破坏整个跑步技术动作的流畅性。
这里点名之前受伤无法恢复留下后遗症的谢正业。
就是典型。
不然的话，他就是原本的身体条件。
也能跑得更快。
这是毫无疑问的事情。
大家其实都有些“摇头晃脑”，就是看你摇头晃脑的幅度有多大。
有些人肉眼就能看得见。
有些肉眼看不见。
有些更是需要高速摄像机才能看。
有些更是高速摄像机放慢了才能看见。
就看看你属于哪一波。
苏神以前属于第三档。
绝大部分人技术高手，也都是第三档。
第四档那可不是随随便便就能达到。
需要的是技术性以及身体各项机能，甚至是对于各方面科学体系的了解。
除非你博尔特。
他就是属于直接能到第四档的人。
也是为什么他，就是跑的别人快的一个直接原因。
现在。
苏神终于在高原这里，调动了足够的垂直位移，终于……
能够做好了！
再加上规范的技术动作能够通过稳定的垂直位移更好地发挥作用。
短跑技术动作的各个环节，如摆臂、抬腿等动作都与垂直位移密切相关。
就比如现在的苏神。
摆臂为例，正确的摆臂动作可以帮助平衡身体的旋转力和垂直力。
而稳定的垂直位移可以为摆臂动作提供一个稳定的基础，使摆臂的幅度和频率能够与腿部动作相匹配。
一旦相匹配。
摆臂动作就能更好有效地辅助身体前进。
也就是说……
变相获取更高的。
向前性！
砰砰砰砰砰。
五十五米，六十米！
稳定的垂直位移，还能有助于神经系统更精准地调节肌肉活动。
神经系统在短跑过程中起着关键的指挥作用，它需要根据身体的状态和运动需求来控制肌肉的收缩和放松。
当垂直位移稳定时，身体反馈给神经系统的信息更加规律，神经系统能够更准确地判断每个动作阶段所需的肌肉力量和收缩速度。
例如现在，在起跑后的极速阶段，神经系统会根据稳定的垂直位移信号，精确地调节腿部肌肉的爆发力！
使运动员能够快速达到最大速度。
而如果垂直位移不稳定，神经系统接收到的是混乱的信息，这会导致神经信号传递出现延迟或错误，影响肌肉的正常工作，进而降低起跑和加速的效率。
那现在苏神这垂直位移稳定吗？
稳啊。
包稳的啊。
当身体垂直位移稳定时，肌肉的初长度等条件更有利于快速收缩，就像拉紧的弹簧一样。相反，不稳定的垂直位移可能会使肌肉处于不恰当的拉伸或松弛状态，导致反应速度变慢。
苏神现在。
就叫一个稳定。
那么就像上面说的这样——身体反馈给神经系统的信息更加规律！
那么神经系统能够更准确地判断每个动作阶段所需的肌肉力量和收缩速度！
那能不快嘛？
极速区？
他……
他怎么也这么快了？？？？？？？？？
他？
他到底干了什么？？？？
他怎么做到的？？？
为什么连极速都突破了？？？
这极速爆发出来的感觉……
但凡是跑了去年伦敦的速度大决战。
都能感觉。
苏神这一枪。
更强。
更快。
更猛。
更硬。
更粗！！！
简直是……
强爆炸了！！！
赵昊焕终于明白了……
为什么苏神要选在这里。
这可不是什么心血来潮。
他肯定是早就想好了。
早就决定在这里。
一切都是有预谋的。
这家伙……
不愧是整个田径。
最强的大脑啊。
赵昊焕这个时候也记起来了，苏神赛前他说的东西。
既然苏神想要冲击自己的极限。
他一定要帮一把。
想到这里。
也给自己更快的速度。
增加了一把欲望。
增加了一把必要性。
是不是变相也刺激到了赵昊焕呢？
变相刺激到了……
他出成绩呢？
苏神不知道。
也不好说。
现在。
也管不了这么多。
六十五米。
七十米！
苏之呼吸。
开始结合发力。
为什么是呼吸法？
这是因为垂直位移稳定对呼吸节奏有着重要的支持作用。
在百米短跑中，虽然呼吸频率相对较低，但合理的呼吸节奏依然是维持能量供应的关键因素之一。
甚至在高强度的对抗下，有可能就是这么一点的变化，能影响整个成绩。
能影响你是否在高水准的对决里面以微弱的优势胜出。
比如现在。
稳定的垂直位移可以让运动员在呼吸时保持胸廓和腹部的稳定运动。
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