王教练：“……”
得！当我没说。
发挥好了，这妥妥的又是一个亚洲纪录啊！
什么时候，亚洲纪录就像吃饭喝水般简单了！
我的个老天！
王教练深吸了一口气，决心不能让刘铭认为自己是没见过世面的人，“那400米呢？”
“虽说400米也归在短跑领域里，但绝对是最难的一项。”
“它对运动员的生理、专项技术、身体素质、体力分配等方面都有很高的要求的。”
刘铭挠了挠头：“400米我没专门练过，之前只是听国家队的于指导提了一嘴，就想着这次干脆报个名试试也好。”
“400米相比于200米，也就多了一个弯道和一个直道，我估计我应该能拿下吧。”
王教练摇了摇头，“这你想得就太简单了，400米和200米虽然技术上大体是通用的，但由于距离比较长，细节上却差别很大。”
“说到底这是一项混氧型短跑项目，整个运动过程中，无氧占大比例，所以体力分配和节奏的调整就成了关键……”
刘铭受教似的点点头，然后出言打断道：“教练，你知道我现在足球、篮球什么的占了很多时间和精力，所以那些技术我也没时间去琢磨。”“反正闷着头跑的结果就还行，手计成绩总控能保持在45秒以内，跑得好一点能在44秒80左右吧。”
王教练：“……”
也就还行？
这TM也太行了吧！
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