“养精和筑基其实就是炼精化气的后天过程，在古时又称为百日筑基，天赋好的还用不上百日，至于天赋不好嘛……”
高景飞没说范钟毅也理解，天赋不好自然就要花费更多时间。
“筑基是一种易筋洗髓改换根骨的过程，然后肉身返照先天，修成一口先天之炁，这时候就可以开启玄关一窍，也被称为灵台、神宫、祖窍等称呼，也就是心理学猜想的意识世界。”
“当然我们修士开辟灵台，其实就是在自身意识世界之中设立一个稳定的锚点，以供自身灵魂作为居所，然后将来一步步将灵魂晋升，修炼出阴神、元神乃至阳神！”
“开辟了灵台或者说意识空间，才可具有真正的法力，无论是中土玄门还是西方魔法巫师之流，大体都是走的这样的路线，只不过细节和做法上各有不同而已。”
“我玄门讲究性命双修，所以才能养真续命，延年益寿，最终长生不死，而西方魔法道路多数都是偏向于心灵层面，用玄门的话来说就是最多能成个鬼仙，西方称为传奇，只是万劫阴灵难入圣，到了这一步如果没有外来助力，他们就没什么选择了。”
“这些境界什么的你听听就好，主要需要关注和理解的还是内外两门功法的修炼。”
“内功修炼讲究静定二字，类似西方冥想法，不能静下心来进入定境，内功就根本无法入门；外功则先练筋骨再炼劲，最后炼神意。内外二者结合，在筑基过程中更有奇效，可以进一步充实根基，未来发展无限。”
别墅里范钟毅静下心来仔细听讲，然后就一些问题的不解之处提出疑问。
高景飞如今也算是现代修行界宗师级的人物，要他开坛讲法或许不行，但教导一个新人基础问题还是很拿手的，毕竟已经在自家队友和于宏刚等人身上都实践过许多次了，熟能生巧，现在他作为超凡讲师绝对是在合格甚至优秀的水平线之上。
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