回到家中稍事休息，周宇又心痒难耐的进入到了“篮坛巨星成长系统”，投篮提高阶段训练科目，他只是通过了“漂移投篮”“换手投篮”“高抛投篮”三项，还有“后躺投篮”“超远投篮”“空中闪躲投篮”三项尚未完成。
他得抓紧练习才行，因为后面的对手只会越来越强大，双方很可能会僵持到最后一刻分胜负，到时“绝杀球”就会显得至关重要。
而若想通过后三项高难度投篮考验，除了玩命苦练，没有捷径可走。
从系统中出来，周宇又是满身疲惫，目前他的综合实力等级仍为黄金全明星级别，距离达到白金巨星级别还有不小距离。
若是逐项技术提高，估计黄花菜都凉了，所以他只能有侧重点的提高。
运球技术和篮板技术提高阶段训练可以缓一缓，身为一名2.14米的大个球员，即便运球技术再好，也好不到哪里去，至于篮板技术，想要提高也绝非轻而易举之事。
NBA的内线球员，对篮板球的落位判断都很不错，此时，力量和弹跳便显得至关重要。
奥尼尔是力量派的代表，即便有时抢篮板动作比较迟缓，但还是能凭借充足的力量挤开对方，抢到下坠的篮板球。
罗德曼则是弹跳派的代表，他的一次弹跳力虽说不是十分出众，但连续弹跳能力却是骇人，再加上过硬的下肢力量和篮板球判断，抢篮板球自然也成了拿手好戏。
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