正常而言，丹田是处于半休眠状态，就是不会运转的状态。
但你的大脑如果感应到你经脉里面的气机变少了，就会对处于半休眠状态的丹田，发布命令，让丹田产生新的气机。
当然，丹田产生气机，也不是凭空产生的。
就好像你们每天之所以能有充沛的体力，是因为足够的休息提供饱满的精神以及充足的吃喝提供能量，才让你们有充沛的体力。
气机的产生也一样，丹田需要消耗你体内的精神力，以及体力。
才能产生新的气机，你要有足够的‘精神力’以及足够的‘体力’，丹田才能工作。
而‘炼’则是在不断消耗，不断补充的过程，强化你的丹田，强化你的经脉，扩大你的窍穴。
让你的丹田能更快更多的产生气机，让你的经脉更加宽阔，可以流动更多的气机，扩大你的窍穴，让你的窍穴可以释放以及回收更多的气机。”
说完看了一眼林迪，又看了一眼李潇，才继续说道“所以，别说我抛弃谁，即使‘发’练习的还不算熟练，也不会影响你学习‘炼’。
但是，也别因此松懈了练习，这都是基础的内容。
如果练气士是一个木桶，那么四大技巧，就是组成木桶的四块木板，决定木桶的容量的不是最长的木板，而是最短的，明白了吗？”
“明白！”三人异口同声地回道。
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