十运会的整个赛程时间是10月12日到10月23日，前后为期12天。
一般大型综合性的运动会，如奥运会亚运会包括全运会之类，田径赛事开始的时间基本上都相对靠后，这次全运会也不例外，田径项目要到10月17日才开始，到10月22日结束。叶钦提前来到金陵的一个最主要原因，还是为了参加全运会的开幕仪式。
历届全运会开幕式最引人注目的莫过于引领各代表团入场的旗手，虽然全运会旗手远不如奥运会那般神秘，但因为这一届全运会，有叶钦和刘阳宇担任各自地方代表队的入场旗手，所以大家对十运旗手的关注度也提高了不少。
在10月12日叶钦参加完全运会开幕式之后，就在金陵开始接着进行训练和备战。
不过这次不再是和水木的古凯他们，而是按着地方上各级的代表队分割开进行训练，叶钦和海西省田径队训练的主要内容，也就是400米项目的接力。
他之前还从未跑过400米接力项目，国家队这个时候基本上对于这个项目属于放弃状态，练400米的运动员有，但是出成绩的很难，不要说在世界级的比赛里，即便是在亚洲都属于相对靠后的位置。
而且400米接力，不像100米接力对于默契和队员磨合需要比较长的时间，只要选手水平能够达到一定程度，基本上有四个人拉出来直接上场就可以。
“好久不见了，这次有参加哪些项目？”
10月14日的下午，在距离海西省代表队驻地不远的一处体育场内，叶钦在场边正和一个老熟人小声地打着招呼。
“就一个100米，我现在专项就练这一个，教练让我保持专注。”
张杰华站在场边看着有很长时间没见的叶钦，神色略微有些复杂，但眼里又隐隐带着几分激动。
在学校的时候，叶钦比张杰华高了一级，年龄上也就大了一岁。曾几何时，刚跨入高中校门的张杰华心高气傲得惊人，觉得叶钦能够在什么世少赛只拿个第三名不算什么。
但当自己踏上田径赛场，踏上跑道之后，才渐渐发觉叶钦是何等的天赋惊人。他一直视叶钦为超越的目标，现在虽然再不会大咧咧的讲出来，偶尔也会觉得无力，发现自己恐怕不可能赶得上。
正如他教练和他说过的那样，你有一个清晰可见的目标在前面，那么你要做的就是奋起直追。不论赶得上赶不上，至少目标很清楚，而且在这个追赶的过程中，你自己也在不断的成长。以最顶级优秀的运动员作为自己的目标，再不济到了最后，打个折扣，你可能也能获得远超过一般人的成就。
这也是张杰华后来想清楚的，在学校的时候，还是一个单纯的少年，但是随着进入了专业队，参加了比赛，见到了越来越多的人和越来越多的事，少年人的成熟和成长几乎是在一夜之间。
“对了，叶钦，你这次怎么不跑100，我之前听教练说，省体育局的几位领导在邀请你的时候，希望你也能够参加百米项目的。”说着，张杰华自己又笑了笑，“要是你能来跑4×100米的话，我们还可以配合一下。”
“百米不是已经有你和郭樊了吗，我就不去凑那个热闹了。”叶钦微微摇头，看着前方田径场里，此时海西省田径队的队员正在进行一些日常的赛前备战，接着说道，“而且项目太多，我也跑不过来。”
上次世锦赛的一日两赛，一日三赛的经历，让叶钦自己也深刻的感觉到了，人力有穷尽，即便是再想追逐冠军的心态，但是遇上了太多密集的赛程，也会让自己无能为力。
在世锦赛之后，偶尔还会想想，最后那一场男子200米的决赛，虽然获胜了，但真是要多亏了当时的天气，最后直道的逆风，让他能够充分发挥自己速度保持能力的优势，这样才算是侥幸赢了贾克斯-特林。
两人的成绩其实相差不大，如果天气可能再好点，最后的直道上不是有高达-1.8米/秒的逆风，他想要赢贾克斯-特林概率很渺茫。
当然，这里面叶钦很清楚，还是他赛程太密集，如果一开始全身心都放在200米项目上，而不去考虑400米，那赢下来应该不至于那么艰难。
“这个也是。”张杰华无奈地笑了笑，抬起头看着叶钦，他现在的身高和叶钦也在伯仲之间，“你现在可是号称‘全栖速度之王’，队里的几个教练都相信你要是肯把重心放在百米项目上，百米肯定能够破10秒大关。”
全栖速度之王这个称号是前不久他和刘阳宇以及杨耀跑了一场100米之后，才传出来的，尽管具体成绩外人并不知道，但像杨耀的百米水平是有据可查的，能够达到10秒30左右的水平，结果还是输给了叶钦。
外面的人，自然可以想象叶钦的百米水平。而且毕竟200米的成绩摆在那里，很多人猜测叶钦的百米水平现在即便不算太好，但跑道10秒2、10秒3应该是没什么问题的。
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