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第二百三十三章 全国室内锦标赛

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盛海,新庄训练基地。

清晨,色还蒙蒙亮,训练基地的室外田径场上,啪啪的脚步声就络绎不绝的响起。

陈中州站在跑道边上,看着进行晨跑热身训练的身影,稍稍紧了一下身上的衣服。2月份的盛海气虽然不像北方燕京那般冷风刮骨,但温度也不过是两三度,人站在这边一会,只感觉身上厚实的羽绒服已经失去了保暖的作用,带着湿意的冷气似乎渗到了骨子里似一样。

看着晨跑的身影渐渐在面前停了下来,冷风中呼哧呼哧的喘息声逐渐变得清晰,陈中州原地轻轻跺了跺脚,搓了搓手,迎了上去。

“叶钦,我看你的状态保持得还不错,这周在家有训练吗?”

叶钦长吐了口浊气,在冰冷的空气中,很快形成一团白色的雾气,“也就早上起来稍微跑一下,保持状态。春节这周没怎么训练,还不知道明的比赛能不能保持成绩呢。”

叶钦是在前直接从临州回到盛海的新庄训练基地,这是在去年冬训的时候就已经计划好的,春节之后直接返回新庄训练基地然后开始适应性训练。

2005年全国室内锦标赛总共三站,第一站是盛海站,比赛的时间是2月19日-21日;第二站是津门站,比赛时间是3月1日和2日;第三站是燕京站,比赛时间是3月5日和6日。

“应该可以,你状态和春节前差不多。”陈中州上下打量了一眼叶钦,虽然在寒冷的清晨,但叶钦刚刚运动过后,身上却是腾腾的冒着热气,短跑服下身形依旧保持匀称,前几叶钦回队的时候,他特别有上秤称过,体重没有明显增加,想叶钦这个年龄的运动员,一周多的时间,只要不是胡吃海喝,即便离开田径场也不会特别影响状态。

更何况,陈中州是知道叶钦一直有晨跑的习惯的,即便后来被兰迪-亨特尔打乱了训练节奏,后来也会经常这样跑一下。

主项400米的运动员,虽然现在200米更出成绩,但一千五百米以内的耐力跑,基本上还是要保持的。

“陈哥,你这么冷的话,干脆直接去跑两圈得了,盛海这边可没有暖气。”叶钦陈中州蜷缩着身体的模样,笑着道。

“南方的冬这湿冷我是真的不太习惯。”陈中州缩了缩脖子,“往常这时候多数也就在室内训练了,哪来有跑到室外的。我看你感觉好像不怎么觉得冷啊?”

“盛海这边冬和家里差不多,早几年寒假在家,这个时候早上我也起来晨跑的。我师父以前,运动员不能松懈,偶尔休息调整可以,但久了人就犯懒,一日不练十日空,十日不练百日空,百日不练一场空,没条件训练的话,多跑跑保持身体机能。”

“我是北方人,冬来这边次数不多,还这有些不太习惯。”陈中州轻嘶了口气,看着叶钦眼里有几分赞赏之色,“你这个训练习惯挺好的,不过注意强度,热热身保持身体机能就好,不管训练还是运动还是要适量。”

当教练的没几个不喜欢这样刻苦、自制的运动员。国内的环境职业运动员都管得比较严,主要的原因之一也还是这个年龄段的人,缺乏自制力,真要是没有人督促监管着,生活糜烂可能做不到,但松懈下来是可以遇见的。

职业运动员不论在欧美,是对抗性的球类运动,还是田径这样的竞技运动,大多数运动员在年轻的时候,在队里,在俱乐部,各方面要求和管理都是蛮严格的。

国内这方面从体校到专业队,相对管理都是很不错的。像兰迪-亨特尔私下里和他交流的,中国运动员能够在奥运会出成绩不是稀奇的事情,运动员都够刻苦努力,再加上选拔出来的赋都很不错,在一些项目上想不出成绩都难。即便是以往向来被诟病的男子短跑短跨项目,现在也有了突破。

“也不是每都有练,还是偶尔有偷懒的时候。”叶钦想起春节期间,正月初一还有在临州的那都没有练,想到刚自己的一日不练十日空,神色有些讪讪道。

“你那算什么偷懒了。”陈中州笑了笑,突然目光上下打量了叶钦一眼,“嘿,别啊,我觉得你春节回来以后情绪很高涨啊,遇到好事了。”

“啊?!”叶钦有些不好意思地挠了挠头,“没有吧。”

“还没迎…”陈中州摇了摇头,笑道,“从回来就经常时不时的傻笑,还没有!”

“嘿嘿……”叶钦脸颊微微一热,被陈中州中了心事,只能尴尬一笑。

在返回基地前,在临州的那个早晨,叶钦虽然定时就醒了过来,但当就没有外出进行晨练。

2月14日,他到临州本来就是想给陈梓熙送个礼物,然后可能的话两人一起吃个饭。

结果后来被陈梓熙的爸爸陈云波撞见,拉到家里做客,那顿晚饭就是在对方家中吃的,当时叶钦虽然觉得有点全身都不太舒服。但出乎预料的是,不论陈梓熙的爸爸吧陈云波,还是妈妈黄红英,对他的态度都很不错。

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