时间飞逝，十天眨眼便过。
东荒村已经发生了翻天覆地的变化。
首先，三台发电机被搭建好，落差接近二十米的水流不断冲刷着电机，链接稳压器，输出的电流不断给许多电瓶充电。
再者，村落的中心圈起了数千平方米的土地，上面画着白线，做着标记，分成一个又一个40平方左右的区域。
经过考虑，羽和村长都觉得不需要分开一户一户人的建一间房子，这样不但浪费时间，浪费木材，而且也不好做公共设施的规划。
例如公厕，澡堂，饭堂……
于是在李修杰的提议下，把所有房子集中起来，盖一片二层的集体住宅，省时省力，还能相互依靠，加强风暴等自然灾害的应对能力。
……
农田方面，在个个都强壮如牛的村民，日以继夜的劳作下，终于在第十天完成开垦，今天已经开始灌溉。
虽然迟了一点，但秧苗不会有太大的影响。
村里有力气的男人都下地劳作，女人洗衣做饭，打理细务。小孩帮着房屋施工队搬运些较轻的木材。
从一个死气沉沉，每天都忧心饥荒的村落，变成现在生机勃勃的模样。
所有人都洋溢着对生活的希望。
…………
这十天，李修杰每一天都把修炼安排得满满，几乎不给自己有空闲下来的时间。
现在已经不需要他花费一个小时做饭，妙妙接管了这项工作。
得益于电瓶充电变得简单，已经不需要李修杰自己回到地球的房子，妙妙可以直接到村里的充电站更换即可。
所以李修杰直接在修仙界添置了冰箱，里面放着五天的食材。
多了妙妙照料生活，直接让李修杰每天多了三个小时的修炼时间。
每次都把体能压榨到极限，只要一开始修炼，李修杰就不会对自己客气。
一开始他可是很享受做饭的时间，每次有一个小时不用修炼，权作偷懒。
然而随着修炼的强度越来越大，每次精疲力尽后的超量恢复的过程，那种身体每一个细胞都被能量逐渐填满所产生的快感，让他渐渐上瘾。
原来做饭的偷闲的时间，让李修杰开始有负罪感。
坚持，并不是多么稀有的品质，却是成功最坚实踏脚石之一，甚至爱上你所坚持的事情，那么已经成功了80%。
李修杰在这十天，体质再次发生飞跃的进步，此时已经外练3层，足有4.5个极限力量，比十天前直接翻了一倍。
“主人身体素质已经到达阶段性瓶颈，接下来外练的进度会进入调整阶段，很难像初期这样极速上升。”小爱根据此刻的身体状态指出问题。
李修杰不以为然：“不要紧的，只要我够努力，训练强度想办法再上升一个台阶，我可以继续爆发！”
“主人，您现在的想法非常危险。”小爱说：“瓶颈的产生，并不是因为训练强度，或者说主人不够刻苦。相反的，主人比任何人都要努力，甚至就快到“上瘾”的程度。可是修炼从来不是刻苦就有用。需要讲求合理，科学搭配。人体不可能永恒不断的变强，每次突破都会消耗您的潜力，如果永无止境的修炼，就会不断压榨主人的潜力，使得主人的上限降低。”
李修杰沉思一阵，最后还是点头认同，道：“没错，像股票一样，不可能一直都升，想要升到更高的股价，必须回调积蓄力量，我懂得。”
“接下来，主人的修炼重心应该放到内练上。”小爱说。
“继续强化消化系统，通过摄入更多能量寻求突破？也许我们应该更多尝试修仙界的食物……”李修杰询问到。
“亲爱的主人，内练与外练有着很大的区别，外练的话，可以只锻炼腿，不管其他部位，腿部可以单独变强。但是内练必须要平衡，体内的六大系统，消化，呼吸，动机，内分泌，造血，免疫，虽然被划分出来，但其实是视作一个整体，某个系统的提升，不可能脱离其他系统的辅助，就像食物在消化，需要心脏供血，肺部供给氧气元气……假如某个系统独立提升，超过体内的平衡，轻一点造成新陈代谢紊乱，各个机能失调，严重的甚至引起基因崩溃……”
“所以，每一个系统都需要稳步提升，整体提升才是真正的提升，平衡发展才是可持续发展。”
那么严重的吗？
李修杰庆幸有小爱指导，否则自己将会一味地通过药物强化消化系统。
“那么我们下一个要提升的是哪个系统？”李修杰问。
“呼吸系统，但增强肺泡还有交感神经的特效物质还没有收集到，所以小爱建议主人外出走走，说不定能有所发现……否则就要使用地球上的药物了，那效果将会大打折扣。”小爱解释道。
闭门造车，不如行万里路。
于是，李修杰当天完成基本修炼后，就在村落里转悠。
李修杰换了一身装束，黑色作训裤，黑色马丁靴，白色衬衫，干练又不失威严。
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