第二天训练场上。
依旧是每天正式训练之前的集合训话时间，只不过这一次阿贾克斯的球员们又看到了一个熟悉的场景，范尼克又抱着一大堆的训练计划书站在那里。
但被叫到前去领取训练计划书的只有那些参加过国家队比赛的球员，这也让阿贾克斯的球员们感到有些纳闷，范尼克也看出来他们的疑惑，于是他开口道，“我们之前的训练项目和计划不变，这里的计划书是为了让参加国家队比赛的队员更好的恢复一下竞技状态，所以，并不是所有人都有计划书。”
“不过，还有一个训练项目在每天训练结束前，需要大家共同参与，这个是自愿参加，但参加过国家队比赛的队员是必须参加的。”
范尼克这样的安排一下来，让阿贾克斯的球员们普遍哀声遍野，尤其是那些参加过国家队比赛的人，更是有些心生怨念了，本来大家的训练项目都差不多，参加了一次国家队比赛以后，不仅没有得到更多的休息时间，反倒是增加了不少训练项目，让这些已经和范尼克熟悉无比的球员们，开始有些撒娇起来。
是的，有的球员甚至开始撒娇了。
尤其是伊布拉西莫维奇那么大的个头，撒起娇来让范尼克看的脑门上的青筋一缕缕的暴起。
其实，并不是球员们不去接受范尼克的训练，他们经过这么长时间范尼克安排的训练项目后，都知道范尼克的科学训练方式，对他们自己的帮助是有多大，就连那几个大龄球员，他们的平均岁数都要比范尼克还要大，但他们却不得不佩服范尼克的本事，因为他们经过范尼克安排的训练之后，他们也发现他的比赛状态都快要赶上自己巅峰时期了。
不过，阿贾克斯的球员们也只是和范尼克开个玩笑而已，那些接到范尼克新制作的训练计划书的球员们全部乖乖领走了自己的那份计划书，然后整个阿贾克斯开始了新一天的训练计划。
和过去的训练安排一样，上午是球队的战术训练和集体项目的训练，下午则是个人的训练项目。然后完成训练后就结束了一天的安排，不过今天有些特殊，在训练结束前二十分钟，范尼克召集起来那些参加过国家队比赛的球员们，开始准备亲自带领他们做一个循环的HIIT项目。
在开始之前，范尼克向球员们大致讲解了一下什么是HIIT，然后又大致示范了一下将要做的动作要领，当范尼克打开特意为这个HIIT动作准备的背景音乐的时候，还被伊布拉西莫维奇吐槽范尼克就像是健美操教练要带他们做健美操似的，还一度勾起大家的笑点。
范尼克只是狠狠的瞪了伊布拉西莫维奇一眼后，伊布拉西莫维奇就乖乖的闭上了嘴巴，他也是一阵的后怕，万一范尼克给他从新定制更加累人的训练计划书的话，他肯定不死也要脱层皮了。
不过，随着范尼克放出来的背景音乐的响起，超动感的音乐节凑，让跟随范尼克做训练的球员，不由跟着节凑晃动了起来。
简单的动作，并不是很难，但两个动作之间衔接的时间很短，这样的动作虽然不能让球员们感到特别累，但只是几个动作下来，就开始气喘吁吁了，本来还站在旁边观看的其他队员也不自觉的跟着范尼克要求的节奏动了起来。
仅仅只是二十分钟的运动时间，到了最后，这些球员们全部都大汗淋漓，那感觉跟洗过一次澡似的。
。。。。。。
时间就在这样的训练气氛下度过了三天。
联赛第十二轮，阿贾克斯主场将要迎战费耶诺德。
费耶诺德是传统的荷甲三强之一。本赛季他们的成绩并不凸显，但也绝对谈不上差，就像是那些媒体记者们分析评论的一样，费耶诺德赢下了该赢的比赛，输掉了不该输的比赛。
但科曼一想到最近球队的状态，他还是对这场比赛持有谨慎态度。
当然，目前媒体记者们注意的还是即将到来的比赛。
鉴于上一场联赛的结果，媒体记者们还是看好费耶诺德，他们认为费耶诺德能赢下这场该赢的比赛，所以即便是在阿姆斯特丹奥林匹克体育场阿贾克斯一样会输球，这种声音还是占据着大多数的。
阿姆斯特丹这边的媒体记者们自然是非常不服气。
双方的媒体记者们就此吵了起来，而且争吵的很激烈，大体上支持费耶诺德的声音占据大多数，谁让阿贾克斯在上一轮的联赛不争气呢，这也让阿贾克斯的胜率降低了不少。
科曼倒是感觉双方的争论就是个笑话。
足球比赛的胜负谁能说的清楚呢，就算是作为世界第一俱乐部的皇家马德里也不敢保证比赛就一定会获胜，即便面对一支小俱乐部的球队也一样，所以比赛之前说这些是没有丝毫意义的，不过看到那些说费耶诺德必胜的评论报道，还是让科曼微微感觉不爽。
所以在赛前主队更衣室里，科曼就谈到了这一点，他脸上带着不屑，“很多人说费耶诺德肯定会取胜？我不知道费耶诺德到底从哪一点看出来能战胜我们，但我认为，这场比赛对费耶诺德来说就是该输的比赛，所以胜利只能是我们！”
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