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掉沟里的司机

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第十八章 颈部训练

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这些训练法宁泽之前都没接触过,他感到很新鲜。

心想,米国来的教练就是不一样,训练法也这么有特色。

第一组他做的很快,第二组速度就慢了下来,第三组开始手臂和大腿就疼的不行了。

宁泽没想到这些训练竟然这么费力气。

他在训练之余,朝旁边撇了一眼,心里顿时就不平衡了。

只见托马斯趟在草地上,嘴里叼着一根烟,正在那里吞云吐雾,嘴里时不时的还哼着一些英文小调,好生潇洒快活啊。

自己都累成狗了,他却在那里快活,宁泽满眼“委屈和不甘”,感觉自己就是地主家任劳任怨还不受主人待见的贫酸苦工。

“看什么看,赶紧训练。”托马斯大喝一声,农场主派头十足。

“卧槽,这都被发现了,眼睛怎么长的?”

宁泽不再抱怨,继续进行未完的革命。

当五组都做完后,宁泽肌肉都要酸死了,疼的动也不想动。

“休息一会再练吧。”托马斯说道。

天籁之音啊,宁泽都要感动哭了,还以为托马斯是铁面阎王呢,没想到也有温柔的一面。

休息了半个小时后,托马斯又道:“把刚才的内容再做三组。”

“又来了,我肌肉现在还疼呢。”宁泽哀嚎。

不过没办法,继续吧!

唯一感到欣慰的就是这次是三组,相对要轻松一点。

忍着身体的疼痛宁泽总算是把这三组做完了。

托马斯离开一会后回来了,并带着两块瑜伽垫。

“教练,不会要做瑜伽吧?”

宁泽有点疑惑,拳击也需要练习瑜伽?

“没错。”

“为什么?”

托马斯道:“进行完力量训练后,身体会很累,肌肉也会变得僵化,而瑜伽的练习则可以有效化解肌肉的疼痛,同时让肌肉变得灵活而富有张力。”

“增强身体的柔韧性,让你在比赛中不那么容易受伤。”

“还能让你有更好的力量和爆发力,所以瑜伽以后会成为你每日的必修课,在力量训练完后都要做半个多小时的瑜伽。”

……

第二天吴军找到宁泽说道:“十月十号有一场WBO认证蓝帝服饰赞助的‘紫荆杯’青年拳王争霸赛。”

“这是职业比赛吗?”

吴军道:“这次比赛规定,拳手必须是十八周岁以内,虽然算不上太过盛大,但是这次比赛影响不小。”

“这是为何?”

“因为蓝帝服饰资本强大,宣传力度大,这次比赛将会在紫荆电视台进行现场直播。”

“那……这次比赛奖金多吗?”宁泽眨眨眼。

他对这个比较感兴趣,毕竟母亲受伤赚不了钱,自己肩上责任不小。

“你小子,小小年纪别只顾着想钱,好好比赛拿名次才是重点。”吴军没好气的道。

接着又道:“赛事在国内算不上很大,但奖金确实很高,甚至与全国那些大型赛事相比。”

“有多少?”

“冠军能得三万块。”

“这么多啊!”

宁泽很惊讶,这钱够他们母子两三年的开销了。

他毕竟才十六岁,没见过大钱,所以才这么惊讶。

“别想那些远的,等你拿了冠军再说。”吴军提醒道。

“以后跟着李教练好好训练,争取在‘紫荆杯’上一战而红。明天年初估计会有一场全国性拳击赛事,这次就当作是见世面了,好好感受一下职业拳击究竟是什么样的。”

“放心吧,老师,我的实力你还不清楚吗,连这个赛事冠军都拿不到,我还打什么拳击啊,趁早回家种地才行。”

“别贫嘴了,好好去训练。”

吴军在宁泽头上狠狠戳了一指,然后走了。

在托马斯的操练下,宁泽进步很快。

到八月底的时候,吴静要去云州国家队训练中心集训,宁泽很是不舍。

这一走二人有好几个月的时间见不到面。

吴静临走那天,宁泽把她送到了车站。

宁泽把行李箱给她放进车里,放下背包给吴静背上,说道:“你去了国家队好好训练,争取拿个冠军回来。”

吴静笑了笑道:“那必须的,紫荆杯上你也要拿个冠军,这样咱们都是冠军了。”

宁泽笑道:“小菜一碟。”

这时大巴已经发动,司机正在催促。

宁泽道:“时候不早了,你快上车吧。”

“嗯,那我走了。”吴静转身朝车上走去。

“静静~”

“嗯?”

听到宁泽叫她,吴静回过了头。

“外面帅哥多,你可别被人骗了哦。”宁泽开玩笑道。

吴静听后愣了一下,然后笑了起来,说道:“那可不一定哦。”说完她进入车内坐下。

宁泽挥手道别,看着车越走越远,他的心情也变得很是低落。

吴静在车里看着挥手的宁泽不断向后退去,很快消失在视野里,她急忙站起了身,透过后窗玻璃看去,只见远处挥手的宁泽越来越小,逐渐变得模糊起来,最后变成了一个小点,当车拐弯时,小点也彻底消失。

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