在楼下简单的解决了早餐问题，并没有吃太饱，因为等会还要继续训练。
休息了一会，牧野换了件清凉的衣服，转身朝着小区内的训练场走去。
走出门，尽管已是深秋，但是牧野却仿佛一点都察觉不到寒冷。
训练场上，有简单的训练设备，正好适合锻炼。
牧野一进入训练场，丝毫没有停留，找好位置，直接一个马步扎下，开始挥拳练习。
咬紧牙关，一拳挥出。
这一拳，全力出手，之所以这样，是因为不是全力出手的挥拳，系统不认可。
所以这一拳挥出，空气之中都传出了震动的声音。
一拳挥出，顿了几秒之后，再次挥拳出击。
一连打了三四十拳，因为每一次都是全力挥拳，不留一点余地，所以这么多拳打下来，牧野感觉胳膊似乎都有些酸痛。
坚持！
接连这么多天的魔鬼训练告诉了牧野，坚持，就是最终的胜利。
咬紧牙关，放空自己的脑海，牧野此刻的脑子之中，只有一个坚定地信念，那就是继续打下去！
起身，再次一个马步扎下，这一次，牧野换了个方向，目光直视天上的阳光。
强烈的阳光刺眼，似乎是驱散了胳膊上的酸痛，牧野继续挥拳！
一个小时过去，一千次挥拳终于练习完毕，牧野感觉到，自己的双臂，似乎已经不是自己的了！
休息了片刻，一股源源不断的力量从身体内部涌现，流经牧野的两只胳膊，很快，酸痛的感觉，就消失不见。
牧野知道，这是系统的作用！
站在原地，牧野深呼吸，简单的休息了五分钟之后，牧野打算借着势头，继续训练。
原地站好，一只脚发力，另一只脚浮空。
“刷！”
一脚踹出，似乎把空气都踹出去一样，发出异常的声响。
踢腿和挥拳一样，同样需要全力出手，且不限于方式。
再次凌空一脚，一个猛踹。
回旋踢！
前踢！
下踢！
……
一个小时之后，一千个踢腿完成！
这一次，双腿和双臂一样，从身体之中，流出一股暖流，缓解着双腿之中的疼痛。
看了一眼进度，今天的训练任务已经快要完成了。
继续埋头苦练，马上就要激活系统的激动心情，使得牧野此刻一点都不知道疲倦。
俯卧撑！
抗击打训练！
指尖训练！
等等，相较于拳脚上的功夫，其余的训练要简单的多！
离中午开饭还有一个小时之前，牧野完成了系统的训练任务。
久违的系统提示音响起，虽然有些机械冰冷，但是在牧野的耳中，简直是再动听不过了。
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