我只是想修个仙啊

玲珑妧

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第六章 练武

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回家很顺利,也没遇到什么人。

回到家,就先把热得饭菜吃了,又把搜集到得食材拿出来,分别收拾好。

把大锅洗刷了一下,倒了一大锅水。准备烧水洗澡。之前病着就没烧水打理自己。这会儿,风寒好了,可不就得好好洗个澡。

趁天色全黑之前,洗好了澡,给自己换身衣服。

回到屋里,莫月开始考虑自己修炼得事了,首先不知道自己有没有灵根。

这就比较困难了,自己根本没有测试灵根得法器。至于宗门来收人也都是收十岁以上得,自己最起码还得在等四年。

要不先练武功,给日后修炼打个底,还能强身健体,给自己日后多一些保障。

说是练武功。但是哪有那么简单啊。爹娘去世前,莫月,当时还是很小,所以爹娘并没有交给莫月武功招式之类得,包括内功心法之类得都没交,也就是最普通得扎马步了。

虽然说扎马步对练武之人来说很重要,扎马步可以锻炼下盘。所以学武之人。通常扎马步都要练好几年。

小莫月三岁开始练习扎马步,虽然说站得不怎么稳,但是到今年已经六岁了,也是练习了三年,下盘自然比一般得孩子要稳很多。

这没有内功心法,又没有武功招式可以练得情况下。莫月也有点犯愁。就是不知道前世自己学得,《易筋经》《真气运行法》《太极拳》有没有用。

这些在前世都是被归纳为养生气功得。然后基本上免费吧,所以在网上都能查到。对一个。吃饭都想着能省则省得人。难道。还能指望他去真正得拜师学艺不成。只是不知道自己那半吊子得水平,在这里究竟能不能用得上。

既然这样得话。那么明天早上起来吃完了饭,就试一下自己究竟能不能练。今晚就好好睡一觉,养足精神。

大约六点左右。天蒙蒙亮。莫月依然准时得醒来。

洗漱完了。揭开了热饭得小锅。嗯……早上吃得太硬不好,莫月决定把饭跟菜都拿出来放到大锅里热上。用小锅给自己熬一点儿粥。毕竟自己剩得大米并不多。

吃了早饭。莫月就来到了院子里。昨晚考虑好得,先练一下《易筋经》。然后在打坐。试一下《真气运行法》。早中晚饭后各一次。中间时间如若没有别得事情就练习《太极拳》。

莫月开始回忆前世自己查找学习《易筋经》。当初就是好奇,看着电视小说上,《易筋经》多多厉害,就上网找度娘查了查。好家伙,不单有介绍,还有经书图片跟视频。虽然说是养生气功,但是,仍然止不住莫月学习得脚步啊。不用交钱,全免费啊!就跟着视频,研究图片自己学。如今自己要重新开始学,不知道这么小得自己练起来感觉是怎么样得。毕竟当初,等到自己能轻易标准得做到全套动作得以后,身体不单单协调度好多了,身体感觉也比以前轻快很多得。

“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜,“经”则带有指南、法典之意。简单来说,《易筋经》就是改变筋骨,通过修炼丹田真气打通全身经络得内功方法。

自己日后想要修炼,提前打通经络,对自己以后修炼,绝对只有好处。

《易筋经》十二势,之前有一个预备式。站好之后,开始练。

第一势,韦驮献杵第一势,合呼吸酌情做8~20次。

10,11,12,咦,身上热乎乎的,麻酥酥的,感觉有些说不出的感觉。再坚持一下,看看自己能做几次。

16,17,这。。这是内力吗?感觉有一股暖暖的热流从口中进入,随呼吸下沉,入丹田暖暖的,待在了那里。

20次做完,接第二势,横担降魔杵,合呼吸反复做8~20次。

这次刚摆开姿势,便感觉到了暖流汇入丹田。

8,9,10,呼,不行,胳膊很沉,不能做下去了,不然容易伤到胳膊。

把胳膊收回放下,浑身放松。莫月也惊讶了。

在这里易筋经居然不能直接做全套,而且似乎效果很不错呢。

既然做不下去,正好试试《真气运行法》。当初自己也是闲的,看小说看多了,居然跑网上搜真气,搜到的这个,也是抱着试试的心态,自己居然打通了任督二脉。虽然也没什么大感觉。不过当初身体确实好上不少,也很少生病,不容易感冒了。也不知道在这里会有什么改变。

最起码也能打通任督二脉吧。

想着莫月就回屋了,《真气运行法》,不比《易筋经》,不能在屋外练。防止被邪风入体。

莫月盘膝坐在床上,眼微闭,舌抵上腭,尽量让自己放空。暖流从口入,下行,在心窝微微停滞,就往丹田行去。这居然跳过了第一步,接下来意守丹田就好。剩下的顺其自然,等气攒的够多,自己就会冲击筋脉,打通任督二脉了。这么顺利会不会是《易筋经》的缘故。

入静状态,感觉不到时间流逝。感觉自己有些困。就收功起身了。伸展一下身体,看了下天,半晌午了。还有点时间,就把《太极拳》熟练了一下,《太极拳》倒是练得很顺畅,没什么别的变化。

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