跑在前头的林洛听到苏念的声音，转过身就看到了她坐在石块上面喘气，有些无奈的摇了摇头，跑回到苏念的面前，蹲下身子，咧嘴一笑，对着苏念道：“念念，这才半个小时，才算是刚刚把你体内的能量用完，要是想要达到减肥的效果，接下来才是真正的开始。”
苏念闻言，小脸一垮，对着林洛委屈巴巴的说道：“林洛洛，我不减肥了。”
“念念，你确定嘛？到时候你就不能穿漂亮的衣服了，我们十月可是要办婚礼的，到时候，你还怎么穿漂亮的婚纱呢？”林洛的话每一句都说到苏念的心坎里，最终，苏念妥协了。
林洛见到苏念不再反驳，也是站起了身子，苏念这时将手伸了过来，林洛会意的一把将她拉了起来，苏念指了指前面的路，对林洛道：“继续吧。”
林洛点点头，继续在前面带路，苏念再次瞥了瞥自己的肚子，旋即充满了力量，追着林洛跑去。为了漂亮的小裙子，为了做一个美丽的新娘，跑步算什么，她不怕。
苏念还不知道的是，跑步只是众多运动中的一种，林洛已经帮她制定了一系列的减肥计划，其实林洛是根本不觉得苏念胖的，但是苏念自认为自己都已经有了肚子，埋怨多次，为此，林洛才只能带着她一起运动。
这样做自然是希望苏念不要后悔了，要知道女生想要减肥坚持下去，有一部分都源于需要一个人陪着，毕竟一个人减肥的过程真的是有够艰难的。
终于跑完一个半小时，苏念气喘吁吁的和林洛回到了林家，苏念刚想坐下来歇一口气，林洛就道：“念念，刚运动完不能直接坐下来哦，还有，不能马上喝水，你先站着缓一缓。”
苏念闻言认命的止住了自己想要坐下去的身子，大概这样过了十分钟之后，林洛才端着一杯温热的水递给了苏念，苏念接过立马就将一杯水喝完了，林洛见此，关切道：“念念，你慢点喝。”
苏念喝完水随手擦了擦嘴，感觉到自己的气力已经都回来了，也不准备坐下来休息了，直接看着林洛问道：“林洛洛，今天，还要做什么嘛？”
“恩，一会儿去后面做运动，瘦肚子的话做仰卧起坐。”林洛想了想说道。
“啊，要做仰卧起坐啊？能不能换一个啊。”苏念听到仰卧起坐四个字直觉自己整个人都不太好，这要是做完了，她自己的腰腿可能也不太好了吧。
苏念可怜巴巴的样子并没有让林洛心软，直接摇了摇头，说道：“不行，这个效果最好。”
见此，苏念也没有办法，只能跟在林洛后面到后花园，那里已经铺好了瑜伽垫子，林洛指了指，苏念撇撇嘴朝着瑜伽垫走去，脱掉鞋子，往上面一躺，林洛也走了过来，苏念按照以前学的摆好姿势，林洛顺势按住了她的双脚。
苏念在林洛的注视下一个一个的做，还没做到三十个呢，苏念就已经不行了，呼吸也越发的急促起来，按照苏念这个状态，怕是大学生体检都是不合格的。
林洛也知道苏念这方面不太擅长，并没有逼着她一直往下做，将苏念扶了起来，摸摸苏念的脑袋，开口道：“这个不定量，你只要有进步就好，念念，你先休息一下。”
见林洛这就放过她了，苏念还有些不敢相信，赶紧穿好鞋子，跑回了房间里面。
林洛在后面看着苏念的背影，失笑的摇了摇头，也跟了上去，结果一进房间就看到林母和苏念两个人在吃东西，脸上的笑容顿时就收住了。
“念念。”林洛略微有些生气的喊道。
苏念转头看到林洛，手中的零食顿时就放下了，她刚刚只是有些忍不住，看到林母关切的眼神，才想着吃一点的，结果没想到林洛这么快就进来了，这下好了，被抓现行了。
苏念赶紧跑了过去，立马拉住林洛的胳膊，随即开始装可怜，小声道：“林洛洛，我错了。我接下来保证好好运动，好好减肥。”
林洛还没来得及训斥苏念，林母就开口了，“小洛，念念吃点东西不碍事的，你也不想把你媳妇儿饿坏了吧，而且这个是我专门找的养胃的东西，不算是零食。”
听到林母这般说，林洛的脸色才好了一些，对着苏念道：“你下次吃这些的时候先和我说，我确认可以吃才行，知道了吗？”
林洛到底还是没有凶苏念，说了几句话之后也没有揪着方才的事情不放，不过也不打算完全放过苏念，见到苏念点点头表示明白之后，林洛继续开口道：“那我们继续去做仰卧起坐吧。”
“好，马上去。”苏念也是真的理亏，所以并没有反驳林洛，乖乖的跟在他身后，回到了后花园，相比于之前，此时的苏念做的个数更多了。
林洛见到苏念这般乖巧努力，心里也比较放心了，对于苏念刚刚偷吃的行为，也直接是完全揭了过去。
仰卧起坐三分钟一组，做了六组之后，林洛才放苏念去休息，有了前车之鉴，苏念也不敢再偷偷吃东西了，等到中午的时候，苏念吃的是特制的午餐，看着桌上丰盛的午餐，再看看自己面前的，苏念觉得自己口水都快流下来了。
林母见到苏念这般，夹起一块糖醋排骨就要往她碗里放，林洛见此直接阻止，开口道：“妈，念念现在不能吃这个。”
苏念见到林母的脸色，赶紧打圆场说道：“妈，我吃这些就好了，你看，很好吃的。”说完吃了好几口来证明自己说的都是真的。
林母见此，也不再坚持了，她也知道林洛是为了苏念好，毕竟女生嘛还是要注意一点自己的身材的。
林洛满意的看着苏念，奖励似的夹了半个水煮蛋放到了苏念的碗里，苏念对着林洛一笑，不过这个笑容看上去实在是有些苦。
连着半个月，苏念终于体会到什么叫铁血教官了，苏念在林洛的督促下，不仅仅是肚子瘦下去了，甚至还练出了一点点的马甲线，相信继续下去的话，马甲线会更加突出的，而苏念的体重，也下去了大概十五斤左右，又变成了最开始美美的她了。
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