沈宜人的大学同学，最好的闺蜜曾洋坐着客机飞到了海市。
曾洋带着墨镜，梳着披肩长发，身形虽然不高，但偏瘦身材比例又好，很显个头，气场更是引人注目，在哪都是焦点。
一出机场，沈宜人在门口给曾洋一个大大的熊抱。
“搞艺术的，真是不见老啊。还是这么嫩！”沈宜人取笑着曾洋，掐着她的脸蛋。
曾洋的脸庞和身材，完全看不出来已经32岁，有两个孩子了。
“你哪老了？”曾洋摘下了墨镜说道：“谁能有你漂亮？”
“咱们两个不用互相恭维了吧？”
“那就走着。”
沈宜人让曾洋坐上了车。曾洋舒服的靠在座椅上，打了一个哈欠。
沈宜人问：“怎么这么困？”
“早上飞机，我都没睡个懒觉。”曾洋说道：“昨天晚上，又安排她们几个教学。”
“辛苦你了。”沈宜人说道：“我妹妹这是第一次以白昂熙的女友身份出席舞会，得好好表现。”
“谢谢你看得起我啊。海市这么多舞蹈老师，硬是要让我当‘空降兵’。”
沈宜人一撇嘴，“我想你了，不行吗？”
“要不是想你，我才不来呢。”曾洋说道：“我的两个宝贝儿多可爱。”
沈宜人将曾洋带回家里，晚上就在家里吃顿便饭。曾洋吃的特别素，也没有吃主食，象征性地喝了两口酒，算是谢谢主人的款待。
吃过饭，曾洋休息了一下，然后在客房换了黑色的跳舞服装就出来了。挺胸抬头，每走一步，轻摇裙摆，舞者的气质一下子就出来了。
沈宜欣穿着样式简单的短裙和练习裤，走到曾洋面前说道：“洋姐，我有希望吗？”
“先跳跳看。”
曾洋在前面示范，沈宜欣跟着在后面模仿。曾洋是在跳舞，那活力在身体每寸肌肤都能透出来。而沈宜欣，跳起来像是第九套广播体操，好像只有锻炼身体的作用。
沈宜人看了30秒，就看不下去了。她来到厨房，从冰箱里拿出水果，选了糖少的，亲自做了一个果盘。
曾洋比较注意身材，不喝饮料、咖啡，不吃甜食，甚至含糖高的水果也少吃。原来上大学时候，还吃火锅和烤肉，现在这些都戒掉了。晚上只吃菜不吃饭，注意营养均衡。赶上节食期间，一天一杯酸奶和一根香蕉。
近乎苦行僧般的自律，才能让不是科班出身的曾洋展露头角，拿了几个大奖，成为了她所在城市里的着名舞蹈老师。最高峰时候，学生百人。逐渐转向管理的她，还在教课，她喜欢跳舞，也喜欢因为教课而更自律的自己。
沈宜人端着水果回来时，曾洋在纠正着沈宜欣的动作。沈宜欣不用力的动作，是逃不过曾洋的眼睛的。
“该有爆发力的时候，要有爆发力。啪，动作到位才美。”曾洋认真地说道：“你觉着含着力，自己不用尽全力的模样，在别人眼里会，他们会觉得你还有提升空间？你还可以说不是做不好，只是没认真做？丫头！那是不可能的！别人只会记得不美的你！你的这个想法，那不过是自欺欺人而已。给自己留下的一个借口，说我要是尽力，我可以跳的更好。”
沈宜欣被说中了，她只能心虚的点点头。
曾洋笑笑：“欣欣，现实生活中，没人给你机会解释的。现在节奏这么快，人们通常只关注结果。人们只会记得你做不到，而不会深究你是否尽力。我有个非常好的学生，她身形和天资是最棒的，但她后天努力不足，比赛当天动作就是没有展开，错失大奖。我能和评委解释，然后给她要回一个奖吗？”
沈宜欣摇头。
“所以，欣欣……”曾洋说道：“先别想着失败的借口，先想着努力，拼劲全力！我们不是需要别人的安慰，我们需要的是获奖感言。”
“你还真是励志啊。”龙铭一恰巧回来，听到了曾洋的一番话。
“龙总回来了？”曾洋说道：“偷听我的励志鸡汤，也是要给钱的。”
龙铭一一笑，“其实，我讲这个骗的更多。”
曾洋眼珠一转，“这么看来，我是‘小骗子’遇到‘大骗子’了。”
“是吗？”沈宜欣问：“我看很多‘大师’都讲这样的话。”
龙铭一坐下说道：“有时，这样的话，确实能给自己股一些劲。可一些大师，他举的例子本身就问题不少。而且，你奋斗的力量来自于外界，有什么意义？”
“得来自内在。”曾洋说道：“外部的力量只能影响你，内部的力量，才是你源源不断的能源，它才是推动你的关键。”
“比如曾洋。”龙铭一说道：“她的生活习惯和自律，没有内在‘能源’，仅仅凭借参加什么心理培训、讲座，老师大声叫唤，音响一放，歌曲一响，鼓掌半个小时，是不可能保持下来的。”
“是吗？”沈宜欣想了想。
“不信？”龙铭一说道：“你仔细想想，大家普遍接受并认可的成功人士，有几个是通过培训出来的？”
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