第五分卫

破竹长虹

首页 >> 第五分卫 >> 第五分卫最新章节(目录)
大家在看养成系教练:听劝后,我成了顶流 NBA:重回97,做铁血主教 从皇马踢后腰开始 灌篮:我的湘北留学生涯 从搭上NBA末班车开始 这个球员不太职业 教练,我想踢足球! 什么叫世界名帅啊 英格兰热刺王朝 养生篮球专家 
第五分卫 破竹长虹 - 第五分卫全文阅读 - 第五分卫txt下载 - 第五分卫最新章节 - 好看的体育小说

第116章 法尔考搞定了阿迪达斯

上一章书 页下一页阅读记录

11月24日,比上个时空晚了两周。

中国成功加入世界贸易组织(WTO),加快了我国的对外开放,完善了社会主义市场经济,并使之国际化。

NBA联盟时任总裁大卫-斯特恩放出豪言,要让NBA在中国增加1亿球迷!

看到小牛队的王治郅和篮网队的申通在NBA已经站稳了脚跟,他号召更多的NBA球队去考察中国球员,将中国的好苗子带到NBA,加速打通联盟到中国的篮球市场。

这之后,火箭、雄鹿、勇士、尼克斯、太阳等球队纷纷派出球探前去CBA进行考察。

......

新泽西篮网队这边。

早上10点,球队的早训已经进行了一个小时,但此刻的强度依然很大。

球队刚刚进行了四段折返跑*10次。

所谓四段折返跑,就是从底线运球,跑到四分之一球场的位置运球返回,然后跑到中线的位置再返回,接着是四分之三球场的位置运球返回,最后是跑到球场的另外一侧底线,再运球回来上篮结束此次折返跑。

中途有任何运球失误导致失球,或者最后的上篮不中,此次折返跑需要从头开始。

并且德里克-艾伦规定了一次四段折返跑的时间不得超过40s,否则也不达标。

这是多大的强度,恐怕单是看这个训练的描述和时间感觉没有感觉有多难,但当你拿上球并严格按照四段折返跑的要求去做的时候,你才真正知道这个训练的恐怖。

四段折返跑单算长度,相当于5个全场的距离,就是从一边跑到另外一边,按照40s的用时,跑一趟全场需要8s。

有人会说,这个时间太长了,谁都能做到。

但是你要想到,中间包含着七次转身和一次上篮,而且中间还要平稳的运球。

这难度就很大了。

将这个过程再乘以十,难度就以倍数来计算。

一整趟折返跑下来,篮网队只有差不多一半的球员达标,但所有人都已经累摊在地板上。

杰弗森道:“噢,天呐,我们明明已经很强了,怎么还这么训练,这是要在比赛之前先练死我们啊!”

科林斯道:“嘘,小点声,小心德里克罚你做100个俯卧撑。”

“呕...”

杰弗森发出干呕的声音,连忙说道:“千万别再说运动的事情了,我已经要吐了。”

......

艾伦看了看手表,11点15。

“今天的训练结束!”

球馆里竟然传出了欢呼的声音。

坐在旁边督战的拜伦-斯科特忍不住觉得好笑。

结束训练的球员们三三两两的返回更衣室。

阿隆-威廉姆斯:“今天还去练力量吗?”

肯扬-马丁:“我不要命了吗?我还是去找卡森帮我做做放松吧。”

杰森-基德:“下午打算做点什么?”

马丁:“去看电影怎么样?”

......

场地上,申通依然在加练三分球。

杰弗森坐在场地旁数着。

今天的申通投篮非常糟糕,空位的投篮,10球只能进5-6球的样子,和之前的水准差距很大。

但明眼人都能看出来,申通的体力很有问题,手臂在投篮的时候已经打颤了,但申通依然在尽力的保持着标准的投篮动作。

当数到第100球的时候,杰弗森忍不住喊道:“申,今天都这么累了干嘛不休息休息呢?你今天前100球只命中了57个,我觉得这么练没有效果,你的三分球已经够准了,我们不如...”

没等杰弗森说完,申通大口的喘着粗气,然后站起身,斩钉截铁的说道:“不,你错了!”

见杰弗森一副不明白的模样,申通调整好呼吸,说道:“只有在这种非常疲劳的情况下,练习投篮才是最容易提升训练效果的,别看我只扔进了57个球,但此时投篮的每个动作,都被肌肉牢牢的记住,换言之,当我以后投篮的时候,肌肉会自然的做出投篮反应,如同拥有记忆的机器一般,而在此刻练习还有一个好处,就是当体力下降的时候,我依然要通过不断的练习去保持一定的命中率!”

杰弗森似乎知道为什么申通在短短的半年时间里,球技有如此大的提升了。

......

当天下午,大卫-法尔考上门造访了申通和杰弗森合租的公寓。

“哦,申,你竟然住在这种地方,真是太令人难过了。”

一进门,法尔考就抱怨这里的街道脏乱差和对治安环境的担忧。

“大卫,我都习惯了。”申通回道,“这里离球馆挺近,再加上我才刚领过一个月的薪水,所以暂时只能待在这儿。”

法尔考耸了耸肩,说道:“放心,申,马上就会不一样的,我已经和阿迪达斯那边谈妥了,只要你签个字,你马上就能拿到第一年的代言费用。”

“这么快?”申通惊讶的说道。

“那必须的!”法尔考说完,将一份薄薄的合同摆在桌上。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢第五分卫请大家收藏:(m.xtyxsw.org)第五分卫天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十天一天赋,成为吸血鬼的我太BUG了 董事长和秘书的邂逅 恶毒雌性,开局就送五个兽夫 凡人修仙记 六零军婚,我在饥荒年代种田囤粮 玄幻:长生神子,何须妹骨证道! 快穿之炮灰得偿所愿 转生大树,我打造不朽神国 重生60带空间 妻叛,发现岳母的秘密 万古不死,葬天,葬地,葬众生 僵尸:茅山修行剑道,九叔直呼猛 开局只有8年寿命,我选择梭哈 抢我姻缘?转身嫁暴君夺后位 我的末日避难所系统 乡村荒唐往事 九叔世界之以德服人 恒王 大婚当天,假千金改嫁世界首富了 游戏入侵:我的血能毒杀异界神魔 
经典收藏完美世界 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 只想踢球的我,竟成了好莱坞男神 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 重回东北1970 我真不是篮坛恶霸啊 最穷英超球星,全网求坑钱 万古仙穹 仙木传奇 宠妻撩人 一级一天赋,我开启外挂自选 红楼之重生 官路青云梯 就打个篮球,却成了天选之子 我真的只想做角色球员 高中生的职业足球人生 红魔最强锋王 LPL封杀后,被呆小妹收留的我起飞了! 中国教练很行 下堂王妃:腹黑储君不早朝 
最近更新被国足封杀后,在西甲肝属性成球神 足球:神级中场,曼城曼联馋哭了 NBA:篮球之王,黑粉越多我越强! 我在足坛做霸王 在马刺的那些日子 世界杯:开局退出国家队,奖励头球必进 足球:我真的只是个中场工兵啊! 国运金铲铲:开局召唤十魔神,我无敌了! NBA:开局拉了,勇士跪求我回归 拳击少女 索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 短跑:成为百米飞人 篮球:从意外入选国家队开始 从多特刮起青春风暴开始 开局巅峰托雷斯 进球吧!教练 
第五分卫 破竹长虹 - 第五分卫txt下载 - 第五分卫最新章节 - 第五分卫全文阅读 - 好看的体育小说