盘膝坐在床上，何小建眼观鼻，鼻观心，心观丹田，让自己的心平静下来。
时间缓缓流逝，在天际微黑的时候，何小建终于睁开了眼睛，此时的他精神饱满，容光焕发。
啪嗒一声，将药鼎的一个火源开关打开，顿时药鼎内燃烧了火焰。
回想着壮骨草对温度的适应点，何小建将一棵壮骨草从药鼎口丢入，而后两手搭着药鼎两个空心的耳朵缓缓地输入真气，调控药鼎内部火焰的大小。
何小建脸庞凝重，精神力牢牢地压缩着火焰的温度，眼睛透过金刚石镜面，死死地盯着其中那株悬浮在火焰上的凝血草。
在火焰中翻腾了片刻时间，壮骨草终于开始逐渐地脱去草皮，在何小建兴奋的时候，门外却是响起了二妹的叫喊声，“小建哥哥吃饭了。”
“我知道了。”因为分心，火焰便是扑腾而上，转瞬间，这株壮骨草落了和之前壮骨草一样的际遇化成了漆黑的灰烬，然后被药鼎中的特殊设置给驱逐出了鼎内。
“唉，看来炼丹需要极静的环境，若是被打扰，后果很严重啊！自己现在还只是提炼些比较简单的药草，要是以后提炼的是高级的药草，或是在自己丹药即将成功的时候被打扰那就坑爹了。”摇摇头，何小建在心中叹道。
收起药鼎，吱呀一声，何小建推开房门，摸了摸二妹的小脑袋，两人有声有笑地去吃饭。
饭桌上，看着双亲鬓角的苍白之色，何小建心中强烈地涌起想要尽快炼制出回春丹的冲动。
“来，这是母亲烧的荔枝肉。”宁若梅夹起一块放入何小建的碗里。
咬着外酥里嫩的荔枝肉，何小建幸福地笑道：“好吃，母亲的手艺最棒了。”
掩嘴笑着的宁若梅都年轻了好几岁。
饭后，与二妹嬉闹了一番，何小建回到自己的房间，盘膝坐在床上，闭上双眼，进入修炼的状态。
待得深夜降临，家里人都陆续进入梦乡之后，盘膝坐在床上的何小建缓缓收功，而后睁开双眼，矫健地从床上跃下。
推开门，离开了何府的何小建径直地去了自己以前练武的地方，那里他记得有一个天然的岩洞，用来炼丹正是适合。
看了看寂静的四周，何小建闪身进了洞内，将萤石散放在四周，顿时洞内闪烁着氤氲的白光。
戴在手指上的戒指闪过一道毫光，古朴的药鼎再次从何小建的戒指中召唤而出，咚的一声闷响，整个山洞都是微微一震。
拍了拍药鼎，听着咚咚的闷沉声，何小建重重地吐出一口气，
将火源开关打开，回想着壮骨草对温度的适应点，脸庞凝重的何小建往药鼎里投进了一株壮骨草。
眼睛透过金刚石镜面，死死地盯着那株悬浮在火焰上的壮骨草，何小建眉头紧锁，双手搭着药鼎一左一右两个空心的耳朵，缓缓地往里输入真气来略微加大火焰的威力。
在火焰中翻腾了片刻时间，壮骨草终于开始逐渐的脱去草皮，草叶中所蕴含的汁液，也被熏烤成了一点点淡白粉末，壮骨草中的精华药力，终于被他成功提炼而出。
狭窄的山洞之内，药鼎中的火焰，反射在山壁之上，张牙舞爪地不断跳动。
一脸欣喜的何小建将药鼎内提炼的精华取出以玉碟放好，他所提炼而出的淡白粉末在色泽上有些发黑，这是因为他提炼的草药精华纯度并不是很高，混杂的杂质比较多。
不过能够提炼出来，何小建还是很开心，心中觉得很有成就感。
微眯着眼睛，控制着药鼎内的温度，摸着额头汗水的何小建再次成功地将一株壮骨草提炼成了白色粉末。
这次在色泽上淡白的颜色也变得浓郁起来，显然是在药材的提炼纯度上有了长进。
有了这两次提炼壮骨草精华的经验，何小建提炼精华的能力大大提高，摆在地上的十几个玉碟上所盛放的白色粉末越来越浓郁，其内的黑色杂质大大降低。
“应该是够了，接下来是两样辅助药材了。”
抹了抹额头汗水的何小建心中很是侥幸从五指山深处祭坛内带出的储物袋中存放着大量的药材可供他挥霍，否则他还没成为一名炼丹师，就提前成为一名穷光蛋了。
有了先前控制火焰将壮骨草提炼成功的经验，何小建仅在烧毁了一条手臂大小的生髓藤和十颗养气果后，终于成功从这两种药材中将精华给提炼出来。
从生机盎然的生髓藤中所提炼出来的青色液体散发着浓浓的生机，具有活血造髓的作用。
而活气果中提炼出来的东西，是一种略微偏黑的细小颗粒，这些细小颗粒可补人逐年亏损的气，提升人的寿命。
何小建不知上古发生了什么事，导致天地灵气大量降低，引发了天地大变。
据玉简记载，在上古只能算是普通药材的生髓藤和养气果放在今天都是可遇而不可求的珍贵药材。
望着整齐地摆放在面前的三种药物，所需的材料已经被提炼了出来，现在，就是将它们的药力融合在一起，这是炼丹中最重要的步骤。
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