陆川团队的所有成员全部获得了打世锦赛的资格，虽然之前韩修杰在全国运动会上受过一次伤退赛了，但他的历史成绩一直很好，比如在全国柔道锦标赛上就曾拿过银牌，所以上级领导综合考虑，他同样获得了进世锦赛的资格。
多年的努力以及经过多次外出学习，终于到了检验成果的时刻。
陆川团队的所有成员都有点紧张，哪怕像韩修杰与巴根这样的选手，不论之前他们的心态有多好，这个时候也难免有种紧迫感，包括陆川在内，大家正积极训练，准备迎接世锦赛的到来。
为期三个月的集训开始，这三个月是完全封闭式的训练，值得庆贺的是，韩修杰在集训一个月后终于恢复了之前的状态，剩下的两个月中，他依旧拼命训练，争取在集训后达到自己的预期。
早上起来六点起，六点半洗漱完毕并且吃完早饭，六点五十到训练馆集合，七点准时训练，中午一个半小时吃饭加午休，下午半个小时吃饭，其余没有任何休息时间，一直训练到晚上十一点。
训练内容有爆发力训练、速度训练、抢把训练、力量训练以及实战切磋等，赵斌负责采购，并严格按照营养餐搭配供应食品，陆川主抓训练，李老负责每次运动结束后的理疗。
从一开始踏入这个行业到走到世锦赛，韩修杰等人感觉自己仿佛回到了最初的时候，任何一条道路，想要通往成功的彼岸，都是需要坚持的，不得不承认的是，大部分人在中途中是有些懈怠的，比如陈天磊，比如朱雨辰，也比如他韩修杰自己。
但好在有教练的督促，以及有薛浩东这么一个标杆的存在，韩修杰在做完一百个引手练习后，转头看了一眼还在挥汗如雨做爆发力练习的薛浩东，薛浩东的表现突然激起了斗志，他大喊道：“喂，薛浩东，有没有兴趣打一场？”
薛浩东淡定的放下手中的负重，回复说：“当然，乐意奉陪。”
一场即兴的挑战激起了很多人的兴趣，所有选手停下手头的训练，聚拢在赛场边缘抱着膀子观看。
韩修杰在技术水平方面进步了很多，而且变得更狡猾了，薛浩东在知道自己笨，所以他就认准一点，强攻加强大爆发力，而且他认识到抢把的重要性，强攻必须善于抢把，他目前除了训练爆发力之外，还在研究如何在不断进攻中抓到有利把位。
两个人面对面站立，陈天磊充当裁判，他大喊一声开始后，薛浩东一个箭步冲上去与韩修杰撕扯，他依旧是老一套，就是强攻，但是这个方法老归老，却没有什么好的应对办法。
薛浩东的抢把慢慢的有了自己的特色，他的抢把动作攻防一体，想反击也是很困难的事情，比如说每次他进攻的手，手肘的角度总是略微有些倾斜的，如果韩修杰向反抓的话，中线有薛浩东的手挡着，侧面有薛浩东的手肘挡着，如果韩修杰要是向上抓大领，薛浩东会向上抬小臂一挡，然后继续抓韩修杰的中线直门位置。
韩修杰一试就笑了，他感觉到问题的棘手，同时也看到了队友的进步，面对这种挑战，他是喜闻乐见的。
作为韩修杰这种高手来说，他很希望在平时训练中碰到难题，面对挑战，韩修杰是不惧的，他的大脑在快速的运转，同时观察着薛浩东的一举一动，他的预判能力现在变得更准确了，韩修杰往后一退拉开距离，盯住薛浩东的动作目不转睛，只要韩修杰一动，他立刻采取措施反制。
遇到韩修杰这种有预判能力的选手，薛浩东攻防一体的抓把动作为他争取了时间，如果速度够快，爆发力够强，也保不准他会翻盘。
一般的选手，或许韩修杰早就利用自己的预判能力反抓过去了，但是即使他判断准了薛浩东从哪个方向抓把，想换个角度反抓也要面临几个问题，一是，他要快速移动找到一个合适的站位，二是，他必须得过薛浩东的防线，薛浩东的进攻动作本来就让韩修杰处于危险境地，抓把动作中还带着防御功能，想破他的防线攻进去也不是容易的事情，三就是速度问题了，薛浩东的速度非常快，四是爆发力的问题，一旦让薛浩东抓住把位，猛的一拉拽，韩修杰也有点撑不住。
韩修杰饶有兴致的与薛浩东争抢把位，他不断的迈动脚步给薛浩东制造障碍，他的预判能力还是起到了一定的作用，虽然他没把握抓到薛浩东的把位，但薛浩东往哪个方向走，他还是有自己的判断的，提前迈步躲避，薛浩东拿他也没办法。
两人的对战就出现了这样的场景，薛浩东抓不到韩修杰，韩修杰也没办法抓到薛浩东，谁也奈何不了谁。
但是这样下去肯定是不行的，尤其是韩修杰，作为被动的一方，他这样的战术在赛场上是会被警告的，所以他必须想到一个行之有效的办法。
薛浩东继续保持压制，他不断的告诉自己要加快速度，在薛浩东看来，韩修杰即使有预判能力，但只要让他反应不过，他的预判也起不到什么作用，如果自己的速度足够快，就会给韩修杰的反制造成很大的麻烦。
“想跑？没门！”薛浩东直接把韩修杰逼到一个角落，这个时候，韩修杰无论怎么往外侧绕，都逃不开薛浩东一臂的距离，也可以理解为，怎么都能住得到，就看韩修杰能不能挡得住了。
“砰”的一声，韩修杰出手了，他出手的角度正好被薛浩东小臂挡住了，两人进攻的力量极大，碰撞在一起产生了一声闷响。
韩修杰也是高手，技术动作方面，他是不会比薛浩东差的，他在进攻的时候以肘关节为圆心，小臂轻轻往里一转，薛浩东的手臂一跟他接触，立刻改变了方向。
薛浩东心里“咯噔”一下，他就知道韩修杰没那么简单，现在看来，果然如此……
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