“Defense！”（防守）
“Downtown！”（三分线）
“Duration！”(耐力)
这是对3D球员的另一种解释，比起单纯的“thethree”和“defense”，基德要求弗雷泽的版本明显要更具有竞争力。
弗雷泽尽力让自己满足主教练先生的标准，而主教练先生督促了他一会儿就来校验麦克杨的训练成果。
在低位用脚步回拉到右侧肋部，麦克杨佯突实退，用后仰跳投戏耍了艾萨克的防守，面对一般人，艾萨克能用过人的臂展后发先至，可在他面前炫技的是麦克杨，同样的臂展怪物，而且麦克杨还能够后调撑臂的角度，艾萨克根本盖不到。
基德又看了几个回合，麦克杨的高位三威胁的各种变化，娴熟的背身跳投让光头连连点头。
攻守易边，现在艾萨克需要用他的长矛来刺穿麦克杨的防守，照猫画虎的三威胁在麦克杨看来又迟缓又虚假，趁着对方拜佛回手，麦克杨很容易的就从艾萨克手里断到了球。
基德看过这组训练难得的没有破口大骂，眼神中有赞许却也没从语言上表达出来。
麦克杨和艾萨克见基德转向了别处不禁松了口气。
魔术拿不到50场60%胜率受影响最大的当属他们的光头主教练，雄鹿50场赢了41场，比去年大有进步，布登霍尔泽获得最佳主教练的呼声很高，而魔术如果能在同等战绩下把胜率抬到60%，基德未必不能插足这项奖项的竞争，现在看来机会就比较渺茫了...
所以光头这几天火气特别的大。
“阿隆！看看你的三分训练成绩！既然你不喜欢投篮，那就给我加十组力量训练！”
麦克杨耳朵一翘，可怜的戈登又遭殃了。
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