“起跳时注意手臂和大腿协调上摆,带动身体腾空……”
“把你这小体格子在空中给我弓起来,头肩背臀腿依次过杆……”
“腰腹控制能力一般,平时多做做平板支撑增强空中身体控制能力……”
还真没看出来刘果宁还真有那么点小天赋,这才两个晚上的时间就已经练出了一点模样。旁的不说单论最直观的成绩,显然已经追平了他一米三的历史最佳。
“怎么样师傅我表现的是不是还像那么回事,您估摸着等比赛那天我能跳到多高?”
“你丫的能跳多高我不大清楚,但你要是不快点把海绵垫子送回家里。一旦被人发现后,我倒是能猜到你的屁股能肿多高。”
经乔雨浓这么一提醒刘果你女才意识到时间已经不早,扛招呼着白晓天火急火燎的把海绵垫子又给抬回了楼上。
“诶静儿你觉不觉得这海绵垫子今天好像睡得不太对劲儿,怎么感觉好像比平时硬了不老少?”
“一天天的刘向上就你事儿多,我怎么没感觉出哪不对劲来?准是你开了一天的剧本研讨会脑子有问题,这床垫咱俩睡了几年了怎么可能有问题?”
许是觉得戴静说的有道理,于是刘向上抽了自己一嘴巴后倒头就睡。
“额滴个神呀一米四二,果宁你简直是他妈的天才。从今天开始,你、就是我的神!”
然而洗尽铅华的刘果宁根本不吃这一套,双手下压止住死党的喝彩、准备继续这个高度稳定技术动作。
“雨浓哥你说我有没有类似的运动天赋,能不能也跟果宁这样一鸣惊人?”
“哪来那么多一鸣惊人?总而言之八个字:练就有效、干就完啦!”
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