青风城，清晨，威远武馆的演武场已响起“呼喝”声。
李若尘握着木剑，剑尖在青石板上划出浅痕。
他的内力卡在后天五品已有半月，明明感觉丹田的气劲已满，却总像隔着层薄纸，怎么也捅不破那层窗户纸。
周伯通的剑谱上写“力由心生，气随意走”，可他越是刻意凝聚内力，越觉得经脉发紧，像被绳子捆住的血管，奔涌不起来。
“又卡住了？”
苏清寒的声音从演武场边缘传来。
她刚练完剑，寒月剑斜倚在廊柱上，剑身上的白霜尚未散尽，映得她的侧脸愈发清冷。
李若尘收剑回鞘，额角渗出薄汗，说道：
“总觉得差了点什么，内力聚在丹田，像团棉花，散不开也凝不实。”
“试试这个。”
苏清寒递来个陶罐，里面盛着深绿色的药汁，散发着清苦的药香，继续说道：
“这是林婉儿按秦伯的配方熬的，护脉草和九死还魂草配成的，应该能帮你疏通经脉。”
李若尘接过陶罐，仰头饮尽。
药汁入喉极苦，却带着一股暖流顺着喉咙滑下，沉入丹田。
他盘腿坐下，按照《流云剑经》的心法运转内力，果然感觉经脉松动了些，原本滞涩的气劲开始缓缓流转，像被疏通的河道。
“运气时别太用力。”
苏清寒在他身边坐下，指尖轻轻点在他的丹田位置，说道：
“周伯通说‘流云无形’，你的内力太刚，像块硬邦邦的石头，放松，不要紧张。”
她的指尖带着先天二品的清凉内力，顺着李若尘的经脉游走，像条冰丝，轻轻拨动着他丹田的气劲。
李若尘只觉浑身一松，原本紧绷的内力突然活了过来，不再是死硬的一团，而是化作无数细流，顺着经脉缓缓流淌，所过之处，阻塞感渐渐消失。
“就是这样。”
苏清寒收回手，看着他眉心的郁结渐渐散开，继续说道：
“别想着‘突破’，就想着‘流淌’，让内力自己找到出口。”
李若尘闭着眼，沉浸在这种奇妙的感觉里。
他不再刻意追求“破境”，只是专注于内力的流转，想象它们是青峰山的溪流，绕着石头走，顺着沟壑流，自然而然，不疾不徐。
不知过了多久，丹田突然“嗡”的一声轻颤，一股远比之前凝练的气劲猛地炸开，顺着经脉奔涌而去，所过之处，像有暖光流淌……
“突破了～”
李若尘猛地睁开眼，眼里闪过惊喜。
他能清晰地感觉到，内力已稳固在后天六品，比之前强了近三成。
苏清寒的嘴角弯了弯，难得露出一抹浅淡的笑意，说道：
“恭喜。”
演武场的另一端，赵虎正对着木桩练拳。
他的后天七品内力比之前更稳，每一拳砸在木桩上，都能激起一圈土黄色的气浪，木桩上的裂痕越来越深，木屑飞溅如星。
林婉儿站在旁边，手里拿着块木牌，上面画着拳路轨迹，时不时提醒道：
“左肩再放松一点，力从腰发，不是从胳膊。”
赵虎闻言调整姿势，拳头带起的气浪果然更盛，“嘭”的一声，木桩竟从中间断裂，截面平整如削。
他挠了挠头，看向林婉儿，眼神里带着点不好意思的憨笑，说道：
“好像……，有点感觉了。”
“不是‘有点’，是很明显。”
林婉儿把木牌递给他，说道：
“你看，拳路轨迹比昨天顺多了，内力也能聚在拳面不散了。”
赵虎接过木牌，看着上面的轨迹，突然心中涌出一股暖意。
他把木牌小心翼翼地揣进怀里，重剑往肩上一扛，说道：
“我去劈柴，试试能不能用上这股劲。”
王元宝则在演武场的角落练“缠丝劲”。
他不再像以前那样蹦蹦跳跳，而是扎着马步，双手在身前画着圆，先天一品的内力在掌心流转，凝成淡淡的白芒。
他面前的石桌上放着个瓷碗，碗里盛着水，他的内力顺着指尖注入水中，水面竟泛起层层涟漪，却始终不洒出碗外……
这是林婉儿教他的法子，练的是内力的“收”与“控”。
“不错啊，元宝。”
楚幺幺抱着个药篓从外面回来，篓里装着刚采的毒草，说道：
“你的内力以前像脱缰的野马，现在倒像被缰绳拉住了。”
王元宝得意地扬了扬下巴，指尖轻轻一挑，碗里的水突然化作一道水箭，射向旁边的花丛，精准地落在一朵花蕊上。
王元宝得意的说道：
“那是，也不看是谁教的……，哎，你篓里装的什么？怎么绿油油的？”
“‘腐心草’。”
楚幺幺拿出一株叶片发紫的草，说道：
“婉儿姐姐说，这种草晒干了磨成粉，能瞬间让铁器生锈，黑风堂不是有很多刀枪吗？正好给他们添点麻烦。”
她突然往王元宝面前凑了凑，压低声音，说道：
“我还配了点‘笑气粉’，闻了能让人笑到脱力，要不要试试？”
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