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【7月23日】周四 | 打卡第270天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.09kg 【体重秤没电了没称】
BMI：58.09/（1.62*1.62）≈22.13
| 腰围：69cm | 腹围：79cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.73
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近12点多睡觉的，睡到早上8点05分左右，湿气比较重，这一次11点半上床，争取保持~
【心情】：今天周四，公司搬家，应该可以吧？好像又延迟了~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:14—18:14《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:14—10:24 早餐: 【包子店打包，1杯温开水+1个荷叶糯米鸡+2个干蒸烧卖】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。本来想着今天早上要公司搬家，可能不方便吃早餐，就没有带豆浆粉，结果包子店的豆浆卖完了，只能喝温开水了，搭配糯米鸡和烧卖吃完，没啥味道~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:10—20:11 晚餐: 【木桶饭堂食，蒜苔香肠+包菜腊肉+农家小炒肉+清炒油麦菜+泡椒牛肉+酸辣土豆丝+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嗯，没错，老板又在木桶饭请客了！嗯，味道一般，不辣，下饭，只吃了一碗，大概十分饱？喝了两口茅台~菜是大家吃的，米饭是我吃完的！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，本来以为今天要搬家了，上午两小时都在收拾自己的办公用品和一些东西，结果说又延迟了，哈哈哈~说是明天搬吧！
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——声音花园
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
回到大洋洲碎片区的时候，纳拉奶奶已经站在舱室外面的空地上等她了。她怀里抱着一个小陶盆，盆里是一株已经长到两拃高的、浅紫色的小苗。
小苗的顶端，三朵花正在开放。最左边的那朵已经全开了，中间那朵半开，最右边那朵还只是一个紧抿着的、鼓鼓的花苞。花苞表面有一层极其微弱的、像碎星粉一样的光。
它等你很久了。纳拉奶奶说，把小陶盆递过来。
沐笙蹲下来，发现那朵紧抿着的花苞的顶端，微微裂开了一条极细的缝，里面透出一点亮晶晶的光。
不是普通的花粉，是一粒正在形成的、像小玻璃珠一样透明的东西。它在花苞内部缓慢地旋转，像一颗还没有确定轨道的星球。
我种下那颗种子到现在，刚好三十天。纳拉奶奶说，它用二十天长出了苗，用七天长出了花苞，然后它就开始结这颗种子。结得很慢，一天只转几圈。但它没停过。
沐笙把手放在小陶盆边缘，感受那粒种子的旋转频率。她发现它和她的心跳之间隔着几拍，像在等一个信号。
她从小陶盆里轻轻取出那粒透明种子。它比看上去重，表面光滑微凉，里面有极其细微的光丝在流动，像一团被冻住的极光。
她把它放在掌心里，那颗种子微微转动了一下方向，像是转了个身，找到更舒服的姿势。
我觉得它不只是一颗种子。沐笙轻声说，既是对纳拉奶奶说，也是在对自己确认，它像是一颗在收集东西的种子。集齐了什么，它才会发芽。
纳拉奶奶看着那粒亮晶晶的种子，点了点头：可能是声音。可能是光。可能是……你一路上攒下的那些东西。
沐笙回到树根纪念馆时，根叔正坐在纪念馆外面的岩石上晒太阳。他没有问旅途怎么样、找到什么没有，只是指了指纪念馆旁边那片她已经种满东西的土。
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