—————————————————
【7月15日】周三 | 打卡第262天 ｜姨妈期第4天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.35kg
BMI：57.35/（1.62*1.62）≈21.85
| 腰围：68cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：33.5m| 右小腿围：34cm 【姨妈期不更新数据！！！】
【睡眠】：昨晚上是将近2点多睡觉的，睡到早上9点39分左右，睡晚了，起不来，困！
【心情】：快速把手头那点杂七杂八的小事情处理了，就可以畅快摸鱼了！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
—————————————————
【今日三餐记】：进食时间：11:03—19:03《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：11:03—11:11 早餐: 【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个鲜肉小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。天气热得实在没有胃口，逼自己一把，吃点东西垫垫底。好不容易把小笼包塞嘴里了，豆浆顺着喝下去。
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡，这次肚子没有咕咕叫~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:35—20:16 晚餐: 【湘赣小厨堂食，芹菜木耳炒肉+手撕包菜+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。今天气温稍微低了一点，有点胃口了，好好吃了一顿饭，点了两个菜，嘿嘿，菜吃完了，还吃了2碗白米饭，哈哈哈~
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，快速把工作小事处理了，就心安理得摸鱼了，姨妈期就想不管不顾~
—————————————————
【能量驿站】《不务正业俱乐部》——沉迷ai短剧
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
今天是不务正业俱乐部，我确实也要不务正业了！而且是那种“彻底摆烂、破罐破摔、连自己都懒得骂自己”级别的不务正业。
最近心术不正，整个人像被抽走了魂儿一样，干啥都没劲。工资4000块的坐班工作，我就那么苟着——不是“努力地苟”，是“麻木地苟”。
能拖的活儿绝不做完，能回的邮件绝不秒回，能摸的鱼绝不放过。自媒体呢？断更了。是的，我那刚刚重启没多久的“真实粗糙风”账号，再次陷入了沉寂。
不是我不想更新，是辛辛苦苦剪辑出来的干活视频，发出去之后，播放量两位数，点赞数一只手数得过来，评论是空的，连骂我的人都没有。
那种感觉，就像你精心打扮了一番去参加派对，结果发现走错了场地，全场没一个人注意到你。你站在那里，端着酒杯，尴尬得想原地消失。我就是在那种“没人看”的冷清里，渐渐失去了更新的动力。
但我不甘心啊！我开始思考：是不是我太正常了？是不是我太平淡了？是不是我的视频太“日常”了，日常到观众觉得“这不就是我自己的生活吗，我干嘛还要看别人的”？
于是，我企图搞一些猎奇风来吸引观众的注意——那种封面夸张、标题耸动、内容走偏锋的东西。我开始研究“怎么用AI生成一只猫在太空吃火锅”、“怎么让AI画出一座长着翅膀的冰山”、“怎么让AI给我做一个会说话的包子”……
听起来是不是很离谱？但我觉得，离谱就对了！离谱才能火！结果呢？费了半天劲，做出来的东西确实猎奇，但效果依然不理想。
一是免费的视频生成工具，画质渣得像我姥姥的老花镜，二是素材限制太多，根本做不到我想要的“炸裂”效果。
我尝试了三四条之后，发现这条路也走不通，就算做出来也没人看，就算有人看，观众也只觉得“哇好神奇”，看完就划走了，根本不关注你是谁。我思考了很久，最后放弃了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢365天吃瘦了没？请大家收藏：(m.xtyxsw.org)365天吃瘦了没？天悦小说网更新速度全网最快。