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【7月8日】周三 | 打卡第255天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.03kg
BMI：57.03/（1.62*1.62）≈21.73
| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：93cm | 腰臀比：67/93≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5m| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是将近11点多睡觉的，睡到早上9点00分左右，被闹钟叫醒的，头发微微湿，湿气少了一些
【心情】：今天周三，继续摸鱼中~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:40—18:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:40—10:51 早餐: 【包子店打包，1杯睡眠豆浆+7个鲜肉小笼包+小碗玉米南瓜粥带糖】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。考虑了半天，最后把南瓜粥加上了，虽然加了糖，但早上摄入点糖分还能接受。于是先吃完小笼包，再喝完南瓜粥，最后慢慢喝完豆浆~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:32—20:00 晚餐: 【湘赣小厨堂食，苦瓜炒蛋+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。思来想去，去能吃的那家木桶饭吃吃~点的小炒，因为木桶饭的菜量少，确实清淡下饭，整了2碗白米饭！菜吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，调ai帮我干活呢，晚上还吃了两碗，嘿嘿！
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——AI工具海王
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
朋友们，我宣布，我的AI之旅终于从“地狱模式”切换到了“新手友好模式”！
事情是这样的——自从那个让我又爱又恨的ChatGPT一个月会员过期之后，我的世界瞬间崩塌了一半。
没有了GPT，我就像一个失去了导航的司机，走在信息的十字路口，不知道该往哪儿拐。
于是，7月6号那一天，我做出了一个“极其疯狂”的决定：一天之内，把豆包那个所谓的“专家模式”和“办公模式”的免费额度，全部！用完了！
对，就是那种“既然有免费的就别浪费”的心态，我像饿了三天的乞丐进了自助餐厅，什么都点，什么都试，一个任务接一个任务地喂给它，直到它弹出“今日免费额度已用完”的提示，我才心满意足地收手。
但用完豆包的额度之后，我并没有觉得“够了”，反而像打开了潘多拉的魔盒——我尝到了AI办公的甜头，但我的需求还没被完全满足。
于是，我开始把目光投向国内其他AI工具。就在这时，我想起了一个被好几个我看过的博主推荐过的名字——Trae Work。
他们说这玩意儿在手机端、网页端、电脑端处理办公任务都很方便，什么文件整理、信息抓取、数据汇总，统统能搞定。
我心想：既然如此，那就别怪我下手了！下载、注册、登录，一套流程行云流水，比我之前装那个谷歌浏览器顺畅了一百倍。
那一刻，我甚至有点感动——终于有一个AI工具，不用我折腾半天扩展程序了！
目前用了1天，感觉良好～虽然只有一天，但这一天的体验，让我有种“守得云开见月明”的幸福感。
我用它做了一件事：短暂修正了一下午的财务系统。 对，就是那个让我每次看到都想装死的财务系统。
以前我要手动对着表格看半天，找出那些乱七八糟的数据错误，眼睛都快瞎了。这次我直接跟Trae Work说：“帮我把这些数据核对一下，有问题的标出来。”
它哗啦啦地就开始工作了，速度快得我以为它在敷衍我。结果我检查了一遍，它竟然真的把我平时要花两三个小时才能搞定的核对工作，十几分钟就干完了！
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