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【7月2日】周四 | 打卡第249天
【晨间数据站】：
排小便后体重：59.26kg
BMI：59.26/（1.62*1.62）≈22.58
| 腰围：70cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：70/94≈0.74
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：34.5m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点多睡觉的，睡到早上8点46分左右，被闹钟叫醒的，最近湿气很重，头发都很湿！
【心情】：今天终于周四了！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，中午安排出去了一丢丢，这几天湿气很重~
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【今日三餐记】：进食时间：10:16—18:16《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:16—10:31 早餐: 【包子店打包，1杯白白豆浆+7个青菜小笼包+1个荷叶糯米鸡】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。不得不说，小笼包店的荷叶糯米鸡贵了0.5元，肉量也加了许多，划算。终于有一种早餐好吃的感觉了！搭配豆浆，完美~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉，嘎嘎出汗~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:50—20:16 晚餐: 【湘赣小厨堂食，苦瓜肉丝+番茄炒蛋+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨天关门没吃上，今日终于是吃上了，两个小碗菜分量还不错，没敢加饭，怕吃不完菜浪费。混搭着吃，两个菜和米饭都吃完了！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，今天的活不多，就是在摸鱼琢磨自己的自媒体账号，哈哈哈~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——种子的种子说话了！
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
回到大洋洲碎片区的时候，毛球发来了一条消息。是一段录音，打开后只有风声和两棵芽在悄悄生长的声音，夹杂着一句毛球的话：“你不在的时候，它们长了半片叶子。”
沐笙把录音听了好几遍，然后把它存进了一个命名为“证据”的文件夹里。
这个文件夹里还存着：纳拉奶奶的花种子照片、根叔的树皮扫描图、阿尔多包子的生产日期记录、冰核送的那瓶水、以及泽诺发来的每一张石头的照片。
证据。证明这些东西真的存在过。证明她没在做梦。
她把飞船停在树根纪念馆旁边，走出舱门时，根叔已经站在那片土前面了。他拄着那根长着叶子、比她高一头的拐杖，头顶那几片蔫蔫的叶子今天意外地精神，像是在替他对她挥手。
“芽还在。蓝色那棵更蓝了。绿色那棵多了一小丛根须。”根叔用拐杖指了指那片土，没有问“旅途怎么样”“声音星好不好看”之类的话，直接汇报工作进展。
沐笙觉得，这可能就是他表达想念的方式——把她的东西照顾好，让她回来后不用自己操心。
沐笙蹲下来，看着那两棵芽。它们确实长大了一点点。蓝色的那棵，茎干更挺拔了，顶端微微弯曲，像在抬头看天。绿色的那棵，根须从土壤表面钻出来，细细的，密密麻麻的，像一张正在编织的地毯。
“它们一起长的？”沐笙问。
根叔点头：“一起。白天一起晒太阳，晚上一起缩叶子。像亲兄弟。”
沐笙从口袋里掏出那个粉色的小盒子——毛球给她的声音种子。
她打开盒子，里面是一粒比沙还小的、发着淡粉色光点的小颗粒，如果不仔细看，会以为是掉进盒子里的星星。
她在那两棵芽中间挖了一个小坑，把粉色种子放了进去，然后盖好土，用手轻轻拍了拍。
“种好了。”
根叔看了看那片土，现在有三棵芽了。蓝色的、绿色的、粉色的。
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