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【6月13日】周六 | 打卡第230天 | 姨妈期第4天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.17kg
BMI：57.17/（1.62*1.62）≈21.78
| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm 【姨妈期不更新数据】
【睡眠】：昨晚上是将近晚上11点睡觉的，睡到早上8点30分左右，被闹钟叫醒的，其实一晚上都没睡，啊啊啊！
【心情】：姨妈期，不想动弹！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够吧！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:35—18:35《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:35—10:50 早餐: 【包子店打包，1杯脾胃豆浆+1个小红薯+1个猪肉丸】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨晚不仅睡不着，还饿！就开始惦记早上吃点啥了！想了半天，还不如早上随机一选。先把猪肉丸吃完，喝一些豆浆，再把红薯皮去掉，再喝一些豆浆，最后都吃完了~
午餐进食时间: 17:30—17:45 午餐: 【塔斯汀外卖，藤椒鸡腿汉堡+紫米豆浆】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。可能是空腹时间太久了，低血糖犯了？头晕晕的，必须要吃点东西了，最后点了外卖吃，味道一般吧，好久没吃，吃干净了~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 20:02—20:45 晚餐: 【玉米饼3个+茂名粽子1个】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。晚上吃一直惦记的玉米饼，多吃两个，感觉又没有味道了，茂名粽子冷了，买的路边爷爷的，如果是热的，味道应该更好~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，想办法塞了一些纸在身上，少流点汗，今天状态比昨天好点了，但是居然低血糖，还是头晕？
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——AI额度焦虑？
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：昨天周五，下班前最后一小时，本该摸鱼等下班，却一头扎进了AI的深渊。
地点：广州·公司工位（灵魂已经飘向了Codex的服务器）。
人物：我，沐笙，一个从“逛吃博主”堕落成“AI额度焦虑患者”的当代打工人，以及那个永远在消耗我余额的Codex。
口号：玩吗？不玩实地了，玩AI。旅游不一定是实地旅游，以后都AI旅游了，哈哈哈（哭着说）。
家人们！谁懂啊！
最近我痴迷上了GPT。
不是那种“偶尔用一下查个资料”的痴迷，是那种“睁眼闭眼都是它、上班摸鱼在跟它聊、下班回家还在调参数”的走火入魔。
昨天周五，本应该是“一周工作收尾、下午四点就开始心不在焉、五点准时关电脑”的美好时刻。
结果呢？
我一不小心整了Codex。
Codex是什么？简单说，就是GPT的一种“高级打工仔”形态。它能写代码、能跑程序、能执行任务——你给它一段文字描述，它给你整出一堆代码，然后自动运行。
听起来很酷对吧？
酷个屁！它烧我的额度烧得像烧纸钱！
【第一幕：快下班时，我在干等Codex】
昨天下午，距离下班还有一小时。我本来计划：最后一点活干完，刷刷手机，等六点一到，拔腿就走。
结果我手贱，打开了Codex，给它下了一个任务：
“请帮我执行以下14个要点的文字描述……”
我把一堆乱七八糟的需求扔给它，然后——干等着。
Codex开始“思考”。那个小圆点转啊转，转得我眼睛都花了。它偶尔蹦出一行字：“正在处理第3点……”然后又沉默了。
我看着屏幕，心想：大哥，你倒是快点啊。我六点半还要去厕所呢，七点要下班呢。
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