《奔跑吧》的录制密集而高能耗。一天下来，苏凌感觉自己像被掏空后又勉强填入了程序指令，凭着本能完成着一个又一个环节。身体的疲惫尚且能够忍受，精神的耗竭却让她在镜头移开的间隙，眼神时常失焦，如同电量耗尽的玩偶。
然而，跑男团这个以“伐木累”（family）自称的集体，展现出了远超节目效果所需的关怀。这种关怀，并非刻意煽情，而是渗透在每一个细节里，自然得如同呼吸，让苏凌在猝不及防间，被一种陌生而汹涌的温暖包裹。
队长邓超，像一位操心又慈祥的大家长。他不再仅仅用夸张的综艺感来带动气氛，而是会在中场休息、大家哄抢节目组准备的零食时，特意留出一份温热的牛奶或清爽的水果，不动声色地推到明显食欲不振的苏凌面前。“凌凌，这个不腻，垫垫肚子。录节目也是体力活，别硬撑。”他的语气寻常，带着长辈式的叮嘱，没有多余的同情或探究，却让苏凌冰凉的手指在接过温热的牛奶盒时，微微颤抖了一下。有一次，苏凌在一个需要快速反应的口令游戏中明显慢了半拍，导致所在队伍失利，她下意识地低下头，手指绞在一起。邓超没有责怪，反而哈哈一笑，拍了拍自己的脑袋：“哎呀，肯定是我刚才指令没说清楚！都怪我，老糊涂了！”轻松地将失误揽过，化解了她的窘迫。
陈赫，这个长在笑点上的男人，用他独特的“贱萌”方式驱散着沉重。他敏锐地察觉到苏凌时常游离的状态，便变着法儿地在她附近“刷存在感”。不是刻意逗她笑，而是把她拉入自己的“喜剧磁场”。比如，在等待转场的无聊间隙，他会蹭到苏凌旁边，用只有两人能听到的音量，模仿某个导演今天暴躁的样子，或者吐槽道具服装穿着有多不舒服，配上他标志性的挑眉和贱兮兮的表情，总能惹得苏凌忍俊不禁，哪怕只是嘴角微微上扬一下。他还会在分组时故意“嫌弃”又“无奈”地说：“哎呀，又是跟凌凌一组？完了完了，今天要输惨了哦！”但真到游戏时，又会拼尽全力，并在苏凌完成某个小任务后，浮夸地竖起大拇指：“看见了没？谁说我们凌凌不行？这叫战略性隐藏实力！”他的插科打诨，像一层柔软的缓冲垫，接住了苏凌时不时下坠的情绪。
王祖蓝，个头最小，心却最细。他不太说很多话，却是个顶级的观察者。他注意到苏凌在人群喧闹中偶尔会不自觉地瑟缩一下肩膀，注意到她虽然笑着，但笑意很少触及眼底。在一次需要团队协作搭人墙的游戏中，他主动站在苏凌下方，用自己并不宽阔的背脊稳稳托住她，低声说：“放心，我稳着呢，别看个子小，底盘牢。”游戏结束后，大家哄笑着散开，他却慢走几步，和苏凌并行，递给她一张干净的湿纸巾，轻声说：“手腕，沾到颜料了。”苏凌低头，才发现刚才游戏时不小心蹭到的彩色颜料，已经干涸在腕间那圈淡淡的淤痕上——那是杨超越在海水中死死抓住她时留下的印记。王祖蓝没有问这淤痕的来历，只是用那双小却明亮的眼睛，温和地看着她，仿佛在说：没关系，不想说就不说。
郑恺，看似是速度担当，有时却展现出意外的体贴。在一次激烈的追逐撕名牌环节，苏凌显然体力不支，被对手盯上。郑恺原本在远处，见状立刻加速冲过来，不是直接帮忙撕名牌（那违反规则），而是巧妙地插入她和对手之间，利用身体阻挡和灵活的走位，给苏凌创造了喘息和逃脱的空间。事后，他跑得满头大汗，却只是冲苏凌扬了扬下巴，笑得露出一口白牙：“可以啊，跑得挺快！下次记得跟我一组，带你飞！”他的保护，带着一种“哥们儿”般的义气，不沉重，却实在。
Angelababy（杨颖）作为团队里另一位经验丰富的女MC，对苏凌的照顾带着女性特有的同理心。换装间隙，她会分享一些快速补妆、缓解疲劳的小窍门。看到苏凌因为游戏弄乱了头发，她会很自然地拿起梳子帮她整理几下，动作轻柔。“头发乱了，镜头拍出来不好看。”她笑着说，语气平常得像在照顾自家妹妹。有一次录制到深夜，天气转凉，苏凌只穿着单薄的队服，不自觉抱了抱手臂。Baby没说什么，只是让助理拿来自己的备用外套，递给她：“披上吧，感冒了耽误进度，导演要骂人的。”明明是关心，却说成怕耽误工作，巧妙地维护了苏凌的自尊。
而宋雨琦和白鹿，更是将这种“家人感”贯彻到底。宋雨琦几乎成了苏凌的“专属挂件”，走到哪儿跟到哪儿，叽叽喳喳地分享自己在韩国训练时的糗事，吐槽今天的盒饭哪个菜最好吃，毫无保留地释放着热情。白鹿则像个体贴的姐姐，会在苏凌沉默时，找一些轻松的话题闲聊，比如最近看的好剧，或者分享自己养的猫的蠢萌视频，用日常的烟火气，一点点填补苏凌周围的空白。
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