2. 操作：采用补法，针刺肾俞穴、太溪穴以滋补肾阴；针刺三阴交穴，可健脾、补肝、益肾，调节三阴经气血；关元穴、气海穴为任脉穴位，可培补元气，调和阴阳。留针20 - 30分钟，每日或隔日1次，10次为1个疗程。
（二）董氏奇穴
1. 穴位：木穴（位于手掌食指掌面内侧，食指第一节中央内侧）、妇科穴（在大指背第一节中央）。
2. 操作：木穴可疏肝理气、清热，针刺时直刺0.1 - 0.2寸；妇科穴对调理女性更年期症状有特效，直刺0.2 - 0.3寸。每日针刺1次，7次为1个疗程。
（三）艾灸
1. 艾灸柱灸法：选取关元穴、气海穴、神阙穴（肚脐中央）、肾俞穴。将艾柱放置在穴位上，点燃艾柱，待患者感觉局部温热舒适，以皮肤潮红为度，每个穴位灸3 - 5壮，每周2 - 3次。
2. 艾灸盒灸法：可将艾灸盒放置在腹部（覆盖关元穴、气海穴、神阙穴）和腰部（肾俞穴附近），每次灸20 - 30分钟，以局部皮肤温热、微微出汗为宜，每周3 - 4次。艾灸具有温通经络、调和气血、补益肾阳的作用，可改善更年期潮热症状。
（四）刺血疗法
选取大椎穴（在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中）、曲池穴（屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点）、委中穴（在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间）。常规消毒后，用三棱针点刺穴位，然后加拔火罐，以出血3 - 5毫升为宜。每2 - 3周进行1次，可起到清热泻火、活血化瘀的作用，适用于肝郁化火或有血瘀的潮热患者。
（五）按摩
1. 头部按摩：用双手手指从前额向后梳理头发，然后用指腹按摩百会穴（在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处）、四神聪穴（在百会前后左右各1寸，共4穴），每次按摩5 - 10分钟，可调节头部气血，缓解潮热引起的头晕、头痛等症状。
2. 腹部按摩：仰卧位，双手重叠，以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，可促进腹部气血运行，调节脾胃功能，改善潮热症状。
3. 穴位按摩：每天按摩太溪穴、太冲穴、三阴交穴，每个穴位按摩3 - 5分钟，以穴位产生酸麻胀感为度，可起到滋阴降火、疏肝理气的作用。
（六）正骨
部分更年期女性由于长期姿势不良或肝肾亏虚导致筋骨失养，脊柱小关节紊乱，可能影响气血运行，加重潮热症状。通过专业的正骨手法，调整脊柱关节位置，恢复脊柱力学平衡，可改善局部气血循环，缓解潮热。但正骨需由专业人员操作，避免造成损伤。
（七）中药外敷
取知母15克、黄柏15克、生地20克、丹皮15克、地骨皮15克。将上述药物研成细末，用醋调成糊状，敷于神阙穴、涌泉穴（在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上）。每日换药1次，可起到滋阴降火、引热下行的作用。
（八）食疗配方
1. 百合莲子粥：百合30克、莲子30克、粳米100克。将百合、莲子洗净，与粳米一起煮粥，粥熟后可加入适量冰糖调味。百合具有润肺止咳、清心安神的作用，莲子可养心安神、益肾涩精，粳米能健脾益胃，此粥适用于阴虚内热型潮热患者。
2. 枸杞菊花茶：枸杞子15克、菊花10克。用开水冲泡，代茶饮。枸杞子滋补肝肾，菊花清肝明目、清热解毒，可缓解潮热、烦躁等症状。
3. 银耳红枣羹：银耳10克、红枣10枚、冰糖适量。将银耳泡发，与红枣一起炖煮至银耳软糯，加入冰糖调味。银耳滋阴润肺，红枣养血安神，适用于气血不足兼阴虚的潮热患者。
（九）中药方剂
1. 六味地黄丸加减：熟地黄24克、山萸肉12克、山药12克、泽泻9克、牡丹皮9克、茯苓9克。若潮热明显，可加知母10克、黄柏10克以增强滋阴降火之力；若伴有失眠，可加酸枣仁15克、远志10克养心安神。每日1剂，水煎分2次服用。
2. 丹栀逍遥散加减：丹皮10克、栀子10克、柴胡10克、当归12克、白芍12克、茯苓15克、白术12克、薄荷6克（后下）、甘草6克。适用于肝郁化火型潮热，可疏肝清热、健脾养血。每日1剂，水煎服。
（十）中成药蜜丸贴脐法
取知柏地黄丸蜜丸1粒，将其研成细末，用黄酒调成糊状，敷于神阙穴，用胶布固定。每2 - 3天换药1次，10次为1个疗程。知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，通过脐部给药，可直达病所，简单方便且效果较好。
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