权英指示我做马步姿势。
‘知道了，师父。’
我顺从地按照师父的指示做了马步姿势。
马步姿势。
这是一种类似透明椅子的姿势，对于目前没有任何内功、身体像小孩一样的我来说，很难长时间维持。
做了马步没多久，我的手脚就开始颤抖。
‘那么我会指导你的师兄，不要偷懒。偷懒的话，就延长马步时间。’
权英说完转身离开了。
就算他不说，我也不会偷懒。
并不是因为外功锻炼是一切武功的基础。
当然，武功越强越好，但因为我前世已经达到了玄境，即使没有这种外功训练，我也自信能够达到更高的境界。
但我仍然进行这种艰苦的外功训练，原因只有一个。
‘身体好的男人更受欢迎！’
这个世界没有现代医学中的最高绝学——整形手术。
因此，与师兄刘振熙相比，我明显逊色的脸无法修复。
虽然有易容术或人皮面具这样的伪装手段，但毕竟都是暂时性的方法。
这张该死的脸在这个中世纪武林中是绝对无法改变的天刑。
现在的脸不行。
更何况我旁边还有师兄呢？
将来会因为长得太帅而躲避女难，用带网的斗笠遮住脸的师兄，他的气概非凡，面容如玉般的绝世美男子。
如果在他身边，即使我成为江湖英雄，美女们也可能不会看我一眼。
‘这可不行。’
这可是真正重生一次后找回的男人生命。
身体完好无损，不能因为师兄而独守空房。
但是，既然无法改变这张天生的脸，剩下的只有锻炼身体。
与无法改变的脸不同，肌肉可以通过努力充分锻炼。
没有女人不喜欢肌肉。
巧克力般的腹肌！即使是男人看了也会赞叹的健壮肌肉，如果能练成这样的身材。
如果能变成充满野性魅力的猛男。
那么江湖中的女子们也许会被我的健硕肌肉吸引，向我示爱。
而且，剑圣刘振熙在前世也是男性化的中性身材。
虽然他的脸已经是作弊级别的，但无论如何，只要我能练出男人味十足的肌肉，就能与他区分开来。
脑海中浮现出通过锻炼肌肉成为强壮男的未来的自己。
‘啊！李公子！这结实的肌肉……！’
‘呵呵呵呵！李公子！你的身体真的好结实！’
‘刘公子固然好，但我更喜欢李公子结实的身体。’
看到我结实的胸肌和腹肌，绝世美女们眼中闪烁着光芒，脸颊泛红。
而且，强壮身体的好处不止于此。
优秀身体能力很快转化为优秀的精力。
为了长久享受云雨之乐，首先要有坚实的身体。
仅仅增大某个部位是不够的。
体力好才能在c上长时间让女人感到快乐，不是吗？
因此，为了实现我终极的梦想——三妻四妾和云雨之乐，外功锻炼是必不可少的。
‘而且，马步的功效还不止于此。’
中世纪武林所说的马步，在现代解释就是下肢训练。
而在云雨之乐中最重要的是坚实的下肢和腰力。
下肢和腰部越强壮，在床上的体力也会随之增加，从而能够更持久地享受爱爱。此外，男性荷尔蒙的分泌也会促进，增强精力。
因此，每天坚持马步锻炼下肢和腰部，以及基础体力，才是达到我所追求的终极色道的捷径。
色道并非一朝一夕可以成就。
所以对我来说，马步几乎等同于神功绝学。
“呵呵呵呵呵······。”
呼呼呼。
虽然长时间保持马步姿势让我汗如雨下，双腿颤抖，身体疲惫不堪，但嘴角却浮现出微笑。
虽然身体疲惫，但心里已经感觉自己成为了阿尔法男。
如果今天的锻炼能让我明天成为强壮的身体和精力旺盛的人。
那么即使再艰苦的外功修炼我也愿意去做。
现在的我并不在意内功。
因为未来灵药的信息足以弥补内功的不足。
但外功修炼没有这样的捷径。
唯有坚持不懈的锻炼。
我像疯子一样笑着，毫无怨言地完成了师父吩咐的各种外功训练。
当然，在外功训练的同时，也没有忘记进行凯格尔运动。
外功训练结束后。
口中泛出苦涩的味道，头晕目眩，肌肉疼痛，全身酸痛，但精神上却感到无比愉悦。
想到这样持续外功修炼，未来成为阿尔法男的情景，不禁充满了力量。
就这样，进入崆峒派开始外功训练的两个月时间飞快流逝。
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