在宣布完所有的训练计划后，他就让三人去不同的训练室等待。
之前楚白还在想利用心电感应偷偷摸摸的把细节分别和他们交流，但现在有这个条件，他当然要把三人完全隔离开了。
根据刚刚制定计划的顺序。
细节讲解和教学，楚白也是从慕禹开始的。
慕禹这边，因为天然雀和玛沙那都需要用到招式学习器，所以楚白就让慕禹先去把所有人需要的招式学习器弄来，省的后面有需要再跑一趟了。
因为道具区距离比较远，来回再怎么说也有了十几分钟。
好不容易慕禹弄到一个规格这么完美的训练室，总不能把时间都浪费在跑路上吧。
不多时，慕禹已经提着一个银箱子，敲门后走了进来。
箱子和楚白印象中那些科幻片里用来装秘密武器的箱子很像，银色，充满了神秘感，让人忍不住想要去探究里面的物品。
但这箱子里装的并非是多神秘的东西。
不用说，楚白也知道里面应该全部是招式学习器。
慕禹打开箱子，根据楚白之前的讲解，他拿出了健美和影子分身两个绝招的招式学习器，楚白也是趁他拿招式学习器的功夫瞥了一眼，仅一眼就很难让人再移开视线了。
招式学习器，随着招式的不同，甚至是品质的不同，每个招式学习器也有很大的区别，这么多招式学习器摆放在一起，其中蕴含的能量几乎接近于实质化，透过招式学习器外部的载体，微微散发出光芒来。
美轮美奂。
又让人感觉仿佛那一刹那置身于遍地花海的春季，体验到了那百花齐放、百鸟争鸣的感觉，而且非常真实。
直到慕禹合上箱子。
这种感觉才逐渐从楚白的感官中褪去。
首先进行的是天然雀，她不用做出多少变化，瞬间移动天然雀已经使用的非常娴熟了，虽然还远不到能和影子分身相组合的地步，但就天然雀本身而言，她也从来没有松懈过对瞬间移动的锻炼。
所以楚白打算等她学会了影子分身之后，和影子分身一起锻炼，两个组合招放在一起锻炼，虽然不会出现什么奇效，但至少能让天然雀对两个招式的使用和衔接更加熟练于心。
对以后的招式组合肯定是有好处的。
楚白从慕禹手上接过影子分身的招式学习器，将其使用在天然雀身上。
招式学习器的载体应该是和属性有联系的，影子分身属于一般属性的绝招，那么楚白手上现在拿着的这个招式学习器就很符合一般属性的气质，古朴无华。
如果不是内部的能量已经满到快要溢出来的程度，说它只是某种长相奇特的矿石，楚白都丝毫不会怀疑。
使用时，招式学习器外表破碎出一道缝隙，无比精纯的能量随着缝隙流出，在楚白超能力的指引下，很快锁定了天然雀，肉眼看见的能量化作万千阴影，尽数扑在了天然雀身上。
那一幕，倒真像是影子分身绝招大成时所展现出来的。
天然雀被能量扑中后，表情微微有些呆滞，但那宛如醍醐灌顶的感受却让她微微心惊，那一瞬间她感觉自己仿佛隐隐掌握住了某种玄妙，但随着能量很快消失，那种感觉也迅速从天然雀的感知中淡出。
使用过影子分身的能量学习器后，楚白也没有任何耽搁，趁热打铁就把影子分身的窍门告知了天然雀，然后陪着她使用了几遍。
因为招式学习器的品质很高。
所以在楚白传授的过程中，几乎没有遇到任何阻碍，有楚白超能力的辅助，再加上楚白解说的经验，还有之前招式学习器使用过后留给她的感觉，天然雀很快就掌握住了这个绝招。
不过...
这也得归功于慕禹，一旦牵扯到宝可梦的事情，慕禹是真舍得下血本，这些招式学习器估计全部都买的最高品质的那种，楚白敢说，即使没有他的帮助，天然雀也会在某个机缘巧合下把影子分身使用出来。
影子分身属于在身法上很高等的技巧。
但对于天然雀而言，却好像完全不费力似的，对此楚白也感到一阵欣慰，毕竟其实最省力的人不是天然雀，而是楚白自己。
天然雀虽然是学会了这一招。
但也只是堪堪达到了入门期而已。
想要精进，她还得经过千锤百炼，不断的进步。
而楚白教完了，这里就没他什么事了。
玛沙那的健美绝招，几乎也是和天然雀差不多的情况，都是很轻松就掌握的，而且有愈加姿势的辅助，玛沙那掌握健美的速度，比天然雀似乎还快上一些。
这两个招式属于相辅相成的。
想必在日后锻炼时，玛沙那的锻炼受益也会只高不低。
把两个宝可梦的新招式传授完，楚白又找到了慕禹这个训练家。
“影分身属于非常高级的技巧，而且成长性很高，随着天然雀的不断精进，能逐渐分出第三、第四甚至更多个分身，对于影分身而言，分身越多迷惑性就越高。”
“所以你绝对不可以让天然雀疏忽大意，在这一招上多下些功夫，至少进入熟练期才能尝试着和瞬间移动进行组合。”
“健美的话...”
“几乎没有多少需要强调的，玛沙那的瑜伽姿势使用的很熟练，那些心得用在健美上其实也非常适用，你只需要监督一下即可。”
楚白交代了一些重点，这些都是慕禹这个作为训练家的人该知道的细节，其次训练室里还有很多仪器可以辅助他们锻炼。
至少楚白一眼望过去就能看到不少——
有很像两个跑步机并在一起的机器，那是测试影子分身和本体协调度的机器，在它的旁边还有帮助天然雀训练出更多分身的机器，随着分身的数量增加，使用的器械也完全不同。
目测这个训练室里最多能训练出十个分身就已经是极限了。
玛沙那那边，有专门帮助宝可梦训练格斗技的装备，有些像是某种材质的软甲，但只有拿在手里才会知道，这里面其实里外几层的布料中间，夹满了沉重的铅块。
玛沙那穿上后，用来矫正她不规范的瑜伽姿势和健美动作，应该是最上层的选择了。
不过这些东西不需要楚白多说。
身为这个时代的训练家，慕禹自己也应该知道如何充分的利用这个训练室里的一切，甚至他知道的应该比楚白多。
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