临波别院。
原本空旷的庭院经过精心布置，已焕然一新。正中搭起一座三尺高的木台，仅置一蒲团、一小几。
台下，草编蒲团呈扇形整齐摆放，从台前延伸至庭院角落。
院墙四周立起数杆阵旗，由许星遥亲自布置了一个简单的清心聚灵阵，既能维持院内灵气平稳，又能在讲法时帮助听者凝神静气。
在冯安等人的有意宣传下，这半个月来，“道宗别院院主开坛讲法”的消息如风一般传遍了临波城及其周边村镇。
尘胎境与灵蜕初期的修士，正是修行界中数量最为庞大的群体。他们或困于瓶颈多年不得寸进，或苦于没有系统传承只能自己摸索，或囿于资源匮乏难以为继一位出身太始道宗的院主要公开讲法，而且讲的是最基础、最实用的内容，这对他们而言，不啻于久旱逢甘霖。
有人将信将疑，有人跃跃欲试，也有人暗中观望。但无论如何，今日清晨，天色未亮时，别院外的巷子就已挤满了人影。
辰初三刻，在众人翘首以盼中，别院大门缓缓打开。
冯安四人分站门内两侧，皆身着干净整洁的灰色道袍，神色肃然。四人修为近来都有精进，此刻并肩而立，气息沉稳内敛，自有一股气度。
“诸位前辈、道友，且请静听。”冯安踏前一步，声音传遍门前，“今日，我家许院主念及修行不易，特开坛讲法，惠及同道。请诸位依序入院，自寻蒲团落座。讲法期间，为免干扰他人体悟，务必保持肃静。若有疑问，待院主讲法间歇，自会安排时间统一解答。”
话音落下，门外的数百修士顿时安静下来。其中虽有几个心存试探者，但见冯安四人气度俨然，又想到那位许院主治好李舟伤势的传闻，也都收敛了心思。
人群开始缓缓移动，依次进入院中。
约莫两刻钟后，院中蒲团便已坐满。粗粗看去，竟超过四百之众，将原本宽敞的前院挤得满满当当，后来者只能站在院墙边缘。
临波城三大家族自然不会缺席。杨家来了三位族老和七八名年轻子弟，由一位灵蜕三层的中年修士杨振带队，坐在右侧前排。胡家则由一位须发花白的老者领着五六人，坐在左侧前排。两家人都面色平静，只偶尔用眼神扫过院中布置与其他修士，似在评估什么。
冯家来的人最多，除了冯天雷仍在静养不便出席外，族中两位灵蜕初期的长老带着十余名子弟坐在正前方。
巳时正，日头渐高。
“当——”
一声清脆悠扬的玉磬声，自台上响起，清晰地传入院中每个人耳中。原本还有些微躁动的人群，瞬间安静下来。
所有人的目光，齐刷刷地投向木台。只见许星遥一袭简素青袍，不知何时已出现在台上案几前。
他缓缓看向台下众人。那目光平和，却似能穿透表象，看清每个人的修为状态乃至心绪。被目光扫过者，无不心中一凛，下意识地挺直了背脊。
“修行之道，如同万丈高楼起于垒土。根基不牢，纵有奇遇加身，亦是沙上筑塔，难以长远。”许星遥终于开口。
“今日开讲，便从这最基础的吐纳练气说起。”他姿态放松，言语自然。
“吐纳练气，乃修行之始。然则，何为气？天地灵气，无形无质，缥缈难测，却又充斥寰宇，无处不在。吸纳入体，化为己用，便是灵力。此理，诸位皆知。”
“然则，许多道友只知一味贪婪吸纳，追求周天运转之速、灵力增长之量，却往往忽略了‘凝练’二字，此实为舍本逐末。”
他从天地灵气的本质，讲到不同属性灵气对修行不同功法者的适配与选择；从吐纳节奏、心神意念与灵气感应的配合，讲到引气入体时常见的误区与克服之法……每一处都剖析得极为细致，直指修行中最容易被忽略的要害。
台下众人起初或许还有些漫不经心，但随着许星遥讲解的逐渐深入，许多人的脸色开始变了。尤其是那些困境多年的老修士，更是听得如痴如醉，时而恍然大悟，时而眉头紧锁，时而面露懊悔之色。
许星遥所讲的，并非什么惊天秘法，而是对最基础功法的重新梳理与深度解读。他将许多修士习以为常的理念一一剖析，指出其中隐含的谬误与局限，并提供更合理的替代方法。
比如，关于灵力运转周天。许多散修传承的功法都强调“快”与“猛”，认为周天运转越快，灵力增长越快。许星遥却指出，过快的运转会导致灵气炼化不纯，长期如此，根基必然不稳。他提出“快慢相济，张弛有度”的理念，解释了在周天运转的不同阶段，何时该加快以冲开关窍，何时该放缓以温养淬炼，以及如何感知自身灵力与经脉负荷，来动态调整运转节奏。
又比如，关于突破瓶颈时的灵力冲击，许多修士都认为必须一鼓作气，强行冲关。许星遥却道，强行冲击易伤经脉，即便成功也留下隐患。他讲解了如何浸润瓶颈节点，待其松动，再徐徐图之。
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