“差不多是这个意思。”秦渊赞许地看了林妙妙一眼，这丫头的类比总是通俗易懂，“‘阳光杯’的时间紧迫，我们没有时间推倒重来，只能在现有基础上做加法。”
这时，陈斌教练喝着水走过来，拍了拍秦渊的肩膀：“刚才看了下，A队的身体素质还有提升的空间，赵峰那小子今天跟打了鸡血似的。”他目光落在战术板上，“不过这投篮干扰训练的强度是不是太大了点？别把孩子们练伤了。”
秦渊摇摇头：“陈老师，‘阳光杯’的对手都不是吃素的。明德中学去年可是打进了市里中学联赛的八强，他们的防守强度可想而知。我们必须在有限的时间里，把抗压能力逼出来。”
“他们擅长用全场紧逼和区域联防打乱对手节奏，我们的队员如果在训练中没有经历过这种强度，到了赛场只会束手束脚。”
陈斌沉默了片刻，苦笑道：“你说得对，首场就对上明德，确实是个不小的挑战。”
“吃得苦中苦，方为人上人嘛。”秦渊笑了笑，旋即话音一转，幽幽道：“精英中学之前没有任何参赛经验，我开始有些后悔了，你说我当初怎么就不事先调查一下呢！”
陈斌神情一滞，干笑两声，“咱们可是说好了的，秦老师这时候可不能撂挑子。再说，你助教的名字都交到校长那儿了。”
秦渊哼哼两声，没有说话。
陈斌咬咬牙，一副肉疼的样子，“秦老师，这比赛不管最后结果怎么样，我请你顿吃大餐。”
“这可是你说的，我没逼你。”
“我说的。”
篮球场上的训练看得林妙妙热血沸腾，忍不住握紧了拳头：“秦老师，到时候我们去给你们加油！喊破喉咙那种！”
邓小琪也跟着点头：“嗯，我也去。”
秦渊看着两个少女认真的模样点点头，“好，到时候我通知你们。”
训练继续进行。
秦渊亲自上阵，扮演防守者，给A队的队员们制造干扰。
他的动作算不上专业篮球运动员的标准，但胜在速度快、预判准，总能在队员出手的瞬间，将手臂伸到他们的视野范围内。
“别犹豫！出手要果断！”
“注意我的脚步！假动作要做足！”
“赵峰，调整呼吸！越是累的时候，越要注意，投篮节奏越不能乱！”
他的声音在球场上回荡，带着一种不容置疑的力量。队员们起初有些不适应，频频失误，但渐渐地，他们学会了在干扰下寻找出手空间，学会了用假动作迷惑对手。
钱三一在另一边场地，也开始了针对性训练。
一边运球，一边围着操场跑。
训练体能的同时，增强自己对篮球的掌控感。
一个小时后，训练结束的哨声响起时，所有人都累得瘫倒在地板上，大口喘着气，但眼神里却闪烁着兴奋的光芒。
赵峰满身大汗的走到秦渊面前，喘着粗气道：“秦教练，今天的加练...爽！”
秦渊笑着拍了拍他的臂膀：“明天继续。记住这种感觉，把它刻进骨子里。”目光略过赵峰看向他身后那帮聚集过来的小伙大声道：“注意时间，别耽误了下午的课。还有，休息一会儿，等汗干了再洗澡，别感冒了。”
林妙妙和邓小琪走过来，手里拿着刚买的冰镇汽水：“秦老师，给！”
秦渊接过汽水，冰凉的触感驱散了些许疲惫：“谢谢。时间不早了，等我换件衣服跟你们一起走。”
林妙妙还在兴奋地讨论着刚才的训练：“秦老师，你刚才打篮球的时候超帅！跟电视里的NBA球员似的！”
邓小琪也小声附和：“嗯，很厉害。”
秦渊笑着摇了摇头：“我只是花架子而已，跟NBA比可差远了。”
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