令莫沉没想到的是，当兰一拿了这枚玉简便回了船篷里，真的开始了修炼。
“唉，她一听干什么事可以杀妖，便用心得不得了。”莫沉待当兰走后独自感叹道。
“世间可怖之事有一，天资优于己者，倍奋于己焉。”枫烬接茬道。
“唔...连她这样的天才都如此努力，我得再用功些才好，免得被其反超。”
听到此处，枫烬忍俊不禁：“哈哈，用功？这些天来你都在吃人家初阳真人的老本，何时用心的修炼过？还有，她也并非天才，还有许多灵根远在二系灵根之上...”
不知不觉，艄公已将船驶离肥鱼湾，两岸的青峦上松柏林立，同时也缭绕着不时何起亦经久不散雾气。
这山上的雾气，从山里来，流向这河里去，淡淡地给河面笼上一层纱雾，且不说这山岚还带着清新的草木香，使人迷醉，而当人沉醉其中时，定会被倏而掠出的飞鸟一惊。
船行又行了十几里水路，两边的青山上，时而可见有山里人家的炊烟，岸边也有家鸭悠闲地戏水。
又往前了一会，不知从何处传来缕缕细腻的歌声。
这首歌时莫沉熟悉异常的曲子。南方之地多山，水系亦是繁杂，农家靠着山上的野味与水里的河鲜生存，故而对这山山水水的感情极深，便以南方常见的山歌形式将此情抒发出来。
莫沉只觉得此景极应此曲，就听着着悠悠空灵的歌声打坐入定。
“初春兮朝阳，亮晨露兮却寒凉。睡眼兮，朦胧，闻雄鸡兮鸣高岗。撩帐起兮，缓缓更衣。晨嚼齿木，又翻黄篱。茵陈荠菜，带露萋萋。不知路远兮，已是下山临渚矣......桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”
莫沉记得枫烬说过，将自身的灵气法力左、右手，左、右足三阳三阴循坏，称作一个小周天，每做完一个小周天都会使自身的修为提升十万分之一，而若将这些气在全身经脉里循环运转三次，叫作一次体内大周天；若将体内灵气运转一次，再逼出体外，最后将体外天地灵气吸纳于丹田运转周天，则称为体外大周天，每次完成一次体外大周天都会使修为上涨万分之一。
莫沉将一小部分神念收回体内，施展内视术，心中默想着之前枫烬告知自己的修炼要点，并缓缓从自己丹田提起缕缕灵气沿着双手双足的经脉游走。
虽然莫沉没学过医，不懂哪条脉叫什么，经过脾还是经过胃，但是枫烬交代过，说自己可以沿着整体绕一圈，只要灵力经过四肢各处，再回到丹田，其效果是一样的。
不知过了多久，莫沉感觉似有什么东西在船上炸了一下，甚至自己的识海也是一震，于是吓得赶紧停止了修炼。
乌篷船上，莫沉猛地一睁眼，却不是意想之中的骚乱，而是一派风平浪静的景象。其神念立即离体向着周围一扫，也是毫无异常，艄公娴熟地摇着橹，当兰则学着自己打坐的模样乖乖地修炼，河水里的鱼也成群的聚在岸边，时不时咬上一口水草。
“船家，这会怎么都傍晚了啊？”
“我还想说呢，你们两个从大早上的吃完东西后，便坐到了现在，先前晌午时分我问你们要不要吃点干粮，可谁也不应一声，像两尊石像一样坐那，我只好顾自吃了午食。”
莫沉表面跟船家谈话，里面不禁对枫烬质问起来：“为何毫无饥饿之感一坐就到了傍晚，且方才似有一阵异样的波动又是何故？”
“你体内尚有初阳真人遗留的灵力，体内储存得越多，对五谷之粮，水，这些的依赖便越少。当你修为达到筑基期圆满之时，便可辟谷，不再依靠粮食，水和空气活命，只靠着吐纳天地灵气便可与天同寿。而方才的异象则表明当兰已经完成了修仙的第一步-------引气入体开神念！而此等灵力波动只有修仙者才能感受到，像那个摆渡的凡人，是完全没有任何感觉的。另外，你还需要留心一点的是，你打坐时竟渐渐将所有神念收入识海中，这样一来，你该如何知晓外面的情况？就比如方才，若有人心生歹意，足以灭杀你千百回了！”
“千百回？”莫沉惊呼。
“高手过招，只争毫厘。”
“好的，我知道了，以后不再犯！那话说回来，我该修炼什么功法呢？”
“你先回船篷里，我再教你一招法术！”
“当真？太好了！”莫沉感觉起身跑回到船篷里，在当兰旁边坐下。
“现在我要教你的法术叫避神术，运行方法是将一丝神念收进丹田，融入法力中，再随着法力外放，最后默念：‘神识避绝，疾！’的同时，左手无名指收至掌心内，拇指与小指接触...”
“就是像这样么？”说完，莫沉在左手掐了一下枫烬所说的法诀。
“对，右手无任何动作，还有你左手掐决时，食指和中指要并在一起。”
“好。”莫沉照办。
莫沉话音刚落，便感觉由自己为中心，展开了一个无形的盾展开了。
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