无敌飞此刻也如梦初醒再把目光转移到手中之物，果然瞧见左下角的寒冰已开始慢慢溶化，那冰水已一滴滴的掉在左脚背上自己还浑然不觉呢？
酃风眼见如此慌乱说道：快……大哥我猜想你务必在半个时辰内熟背此“穴道大法”要不然真的这宝贝就“雪溶于水”了。
梁家燃也不想多说什么道：酃风说得有理，无敌飞你现在就开始抓紧每分每秒的修炼与背诵吧！如我说没错这寒冰在传接到你体内热量循环还熬不过半个时辰？
玫菲也插嘴道：兵贵神速，无公子，开始练吧！我与司马公子和梁大侠为你护法着。
再看无敌飞忍不住压下地上青草的葱绿，护膝而坐，再看他已使出一层内力让“穴道大法”的寒冰脱离左手，接着他已开始默念着“穴道大法”上的字目来。
眼瞧此“穴道大法”就是：
“穴道按摩”：
民俗疗法在中国已有多年的发展历史，其中，穴道推拿及按摩，更是其中最受欢迎的项目之一。穴道推拿及按摩之所以能在民间发展迅速，且为民俗疗法中的翘楚，相当大的原因在于穴道的推拿及按摩相当简易而安全，大部分按摩及推拿，并不需要医师在场，几乎人人都可自行操作。然而，自我按摩、推拿，仍有许多的禁忌，但这些禁忌多参考医师指导而行之。
一、基本手法
推拿及按摩的基本手法有九：
1、按法。2、摩法。3、推法。4、拿法。5、揉法。6、擦法。7、捏法。8、打法。9、切法。比较常用的有打法、拍法等。
二、自我按摩注意事：
1、修整指甲。
2、手掌要暖和。
双手过于冰冷，则被按摩的肌肉会较紧张，一方面易产生疼痛的感觉；另一方面，力道需增加，才能达到效果。使手掌暖和的方法：用热水浸泡，或双手摩擦生热。
3、按摩
吃饭前后约30～60分以上较佳，最好的时机是早、晚（早上能提神，晚上能消除疲劳）。
4、肌肉要放松，不要有紧张感，否则效果不佳，此需与第二点配合。
5、耐心持续，次数越多，经验越丰富。
6、用力恰当，用揉、敲法教佳，擦法不宜过量，过量容易擦破皮肤。
7、按摩后记得喝温开水，泡澡或温泉后按摩效果更佳。
8、用按摩法配合食谱效力更着……
三、禁忌
1、有急性传染病或急性炎症，和一切腹痛难于忍受按摩的病人。
2、有皮肤病者尽量不要按摩，或者可戴手套按摩，但并不方便。
3、急性类风湿性脊椎炎病人。
4、有严重肺病、心脏病、肝、肾病的病人。
5、各种肿瘤疾患的病人。（不宜太用力）
6、容易引起出血性疾患，如糖尿病、肺结核、血友病等的病人。（糖尿病患者不可使用刮沙法，轻轻按摩即可）
7、分娩妇女禁忌指压合谷、三阴交及腹部穴位。
8、怀孕五个月以上的妇女和月经期，不宜在腹部作重手法按摩。怀孕、月经禁按肩头，治疗月经痛可按摩尾椎两
9、恶性贫血、妇女产后恶露未净，或久病体弱而极度消瘦者。
四、日按三穴，保健长寿。
1、按摩合谷穴（手背拇指、食指关节接合处），可预防头部的疾病，包括牙痛、头痛、感冒、或颈部酸痛。
2、按摩足三里（外膝眼下四指幅处），有助于肠胃消化系统之正常。
五、其他保健方法
1、降血压：洋葱切片加红葡萄酒，浸泡八天，可直接喝或加水稀释用。
2、高血压：
（1）可用放血法，放拇指、食指指尖和耳垂，但放血法不事宜经常用也。
（2）按摩涌泉穴（跳绳）、双手梳头。
3、肠胃、腰、背：委中、承山。
4、下半身的毛病：环跳。上半身的毛病：篙肓。
5、（1）颈部酸疼可前后左右地扭动脖子。
（2）手腕酸痛可前后左右摇摆。
6、鼻子过敏、打喷嚏：用双手按摩鼻子两侧。多喝温开水。
鼻病产生原因：（1）吃冰（2）吹冷气（进出冷气房冷热交替）。
7、脖子硬、咳嗽：按摩耳垂下方穴位。
8、感冒：按摩脖子背部（整片），使用拿法、捏法，用手掌按摩。亦可用手拉耳垂。
9、胸闷：双手向后大摆动。
10、醒脑、头痛：风池。（颈部背面上方。）
11、体质差、气血循环不良：喝人参茶。
12、胃痛或肠胃病：跪坐，屁股坐在小腿腹，以压迫穴道。
13、痔疮：用手用力敲打小腹四周。（男性可壮阳）
14、咳嗽：用手搓脖子两侧，用热毛巾敷盖亦可。
15、发烧：用嘴吸拇指、食指、耳垂。（功效同放血。）
16、促进血液循环：搓揉耳朵。
17、美容：按摩双眼下方。
18、运动伤害：手臂、肩膀酸痛，多是运动伤害引起。
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