修炼之人的体质没有达到实际高度。
因此他想要升级的时候，他的力量值就会支撑不了。
最后升级失败。
因为如果当力量值的程度，和自身的体制所承受的范围不一致的情况下，那么身体就无法承受，由于力量波动太大，所进行的突破。
因此这样非常危险。
很有可能会危及生命。
这时候少年看到了这一篇幅修炼体制的内容介绍中，有关于扎马步的介绍。
如果在修炼的时候配合着扎马步，那么就对于力量值和体制的提高有很大的帮助。
因此少年就将快递箱子里的另一本书，关于如何扎好马步的手册拿了出来。
然而扎马步有很多种方式。
在这本书的目录里列举了很多种方式。
少年看到学长在旁边的注解上写到这些修炼方式尽管不是最最有成效的，但是是经过前辈们不断地修炼摸索中。
传下来的修炼扎马步，最易懂稳妥的方式。
因为其他的一些方式，虽然修炼出来的成效很可观，但是不能够达到标准的范围。
毕竟想要达到标准的范围内，一般都需要很长的时间。
有很多不够机灵的修炼武功之人，修炼了10多年才达到标准范围。
就算一些修炼武功之人很聪明，那么他们最快也需要三年的时间。
才能够达到标准范围内。
有的人最后呈现出来的效果虽然很好，但是他练了很多年，都没有达到标准范围。
而其他人按照手册进行常规的方式修炼的人。
他们的武功都已经修炼到了第5级或者更高的级别了。
而目录上介绍的关于扎马步的修炼方式有很多种。
并且每一种方式都对其进行全面的介绍。
而且图文并茂。
这些方式选其中的一种进行修炼就可以。
每一种修炼方式，最后呈现的效果，达到的目的不尽相同。
有些训练方式是提高上肢的力量，有些是提高下肢的力量。
但是有一些人想将自己的四肢全都力量提高，那么他们最后呈现的效果也没有单一训练的人那么好。
少年看了这么多内容介绍，于是他总结出来，扎马步和修炼力量骨质一同进行修炼，再加上平时吃些药丸。
那么普通人想要成为合格的修炼武功之人，就必须要做到这些。
因为普通人现在就是打基础的时候。
无需实战。
因为等成为真正合格的练武之人之后，那些实战课程就会有介绍关于如何修炼自己的拳法和力量。
以及如何使用兵器等等。
如今少年应该做的就是学好这些基本项目，对于提高自己的力量和骨质有帮助的。
再加上就是配合着修炼扎马步。
而扎马步现在他自己想注重的，就是要提高自己的骨质。
所以少年选择其中一种增强体质的就可以，对于力量值方面少年无需考虑。
此时少年发现普通人要将体质提高，前提是因为他们的力量值不够。
所以在短时间内就很难达到预期的标准。
就算吃了很多的补品去将力量值提高。
但是这些补品在吃进肚子里以后，身体还需要经过一定时间的吸收。
毕竟吃完一颗补药胶囊。
大概需要一个月左右的时间，才能够将这些营养成分吸收到体内。
而且还不能够多补。
因为吃的多了，身体很容易出现损害。
但是这只是对于普通人来说的。
毕竟少年的数字智能系统，能够将资金数值兑换成自己所需的力量值。
所以少年猜测到，如果他自己想要将体质增强的话，是不是就不用在乎对于力量值方面的修炼了。
毕竟那些普通人在提高体质修炼的时候，最快的也要5个月。
而有的人由于资质不够，所以他们很多都已经修炼了六七年，还没有将体质有所提高。
但是少年就不一样了，少年心里想。
假如自己勤奋一些。
只要一有空就进行体制的修炼。
那么是不是就会比普通人用时更短呢？毕竟力量值这方面，自己不受限制。
因此少年想到这里特别开心，如果知如自己所想的话，那么他就会以很短的时间能够成为真正合格的练武之人了。
而低级的练武之人，他们最开始首先要做的就是将体质提高。
所以自己以后的目标就是要这样做。
在短时间内就可以将自己的四肢和体质进行强化。
毕竟现在自己的力量值已经达到一标准要求范围内。
所以完全可以进行下一步骤的修炼。
而这种修炼体制的方式其实也不是特别困难，不过也不是很简单。
毕竟在学生时代学的那些专业方面的内容，就是为了以后，修炼的不至于那么的艰难。
毕竟修炼体制的那些很多内容介绍关于人体的构造以及体内的脏器循环，有很多专业方面的知识。
如果对于这些专业知识以前没有学到的话，那么这本修炼手册对于自己来说就像天书一样困难。
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