就在陈休准备关了店铺，一个瘦削的身影急掠而来。
“小少爷，不是和你说了，最近风声太紧，美色之事，要少做一些？”
身影显露，原来是柳朝这一脉的护道人，姜玉先，姜老。
陈休也没有解释，只是拉着姜老的手腕，就往铺子里走去。
“姜老，男女之事，本就是阴阳调和，有利于修行！”陈休嘿嘿笑道。
姜老古板的面庞上，流露出一丝无奈。
小少爷天赋不错，就是这嘴上功夫，更是酷厉害，没有的，也能说的和花一样。
“之前，我教你阎王三点手的时候，发现少爷你修炼武学的天赋很不错，基本上看一遍，就能八九不离十的施展出来！”
姜老言归正传，看着陈休，道：“你身上缺少的，其实就是熬炼筋骨的基础！”
“这一次，我为你准备了半年的药汤疗程，老奴我再多嘴一句，你真的要学？”
陈休不假思索的看着姜老，神色坚定道：“那是自然！”
他又不是柳朝，大户人家出身，哪怕进入修行，都可以自由挑选修炼的功法。
陈休不行，泥腿子一个，拿得出手的，就是年龄。
“好！“
姜老有些激动的看着柳朝，“老奴这辈子没有徒弟，少爷今日，也算是了却了我的心愿！”
“我也不教你其他驳杂的手法，就先教你八极拳的站桩和开架！”
“若是你将这两样基础学到手，我再传你八极拳的八大招，日后勤学苦练，也足以笑傲这座江湖了！”
陈休没有犹豫。
趁着年轻，多学点本事，其余的法术那是贪多嚼不烂。
但是修行武学不一样。
打熬筋骨，有好处！
站桩是武术练习开始之技法。
南拳称为坐马。
主要练习股四头肌、腓肠肌等腿部肌肉，以达致身体平衡。
八极拳的站桩，以“两仪桩“为核心。
两仪桩是八极拳的基本功法，属于“内家拳”中的“筑基桩”。
其名称来源于“两仪生万物”的道家思想，象征阴阳平衡。
动作以马步为根基，结合“两仪顶”，即双手呈托天盖地姿势，形成独特体式。
“头顶悬领，双目平视 。”
“松肩沉肘，两向外撑。”
“背圆胸空，握拳含胸。”
“行气贯体，神圆自如。”
姜玉先一边传授给陈休站桩功法，一边调制熬炼筋骨的汤药。
记住招式，这对于陈休而言并非难事。
只不过肉身的力量，不只是看会了那么简单。
就这样，每天十个小时的站桩，三个小时的开架，四个小时的招法。
至于休息时间，都是在姜老调配的药汤内度过的。
这简直是魔鬼般的训练，根本没有喘息的功夫。
姜老调配的药汤，效果至阳至刚，汤底采用了铁醋汁。
这就是传说中，苗翠花当年替方世玉熬炼“铜皮铁骨”的药方。
只不过陈休是修行之人，药量自然要迅猛，所以，铁醋汁仅仅是个汤药底子。
什么虎鞭，鹿茸，雪蛤，人参，肉灵芝，这些昂贵的药物，在姜老眼中，就和大白菜一般，不值钱。
陈休感叹，这就是“修二代”的快乐么？
“开架！”姜老很严厉，对陈休也很负责任，基本上是当作衣钵传人来的。
“这不行！力量太弱了，两仪生四象，八极拳最注重下盘功夫，继续站桩！”
“出拳！”
就这样在姜老严厉的训练中，陈休整整度过了三年。
.......
三年后，陈休身体魁梧了不少。
他手指骨节粗大，刚猛有力，眼神的阴鸷都少了很多。
而且，修行武道，甚至还对他的术士道行有帮助。
这三年，他不仅巩固了基础，还突破至三十年道行。
只不过，还没有去找合适的鬼祟，炼化凝聚道果。
道果，类似于房屋的承重墙，舰船的龙骨，有承上启下的作用。
只要道果不碎，法力损耗，那都是可持续的状态。
没有道果，法力损耗会导致道行直接跌落，再修行恢复，那就比较困难了。
虚岁十五的陈休，身高直逼一米八。
他双目有神，出拳有风，学什么像什么，八极拳的八大招，他全部学习完毕。
“姜老，今天我们还学什么？”陈休兴致勃勃的看着姜老。
“今天？”姜老有些傲然的看着陈休，“少爷，你还记得十年前的小阴关斗法吧？”
陈休不假思索道：“记得，当时赶尸客栈的掌门段修明，以土行尸偷袭我父亲！”
“还是您出手，一掌，便将那土行尸拍碎了脑袋！”
“也是由您开始，彻彻底底的在圈内，打响了体修的名头！”
“哈哈！”姜老怡然自得的笑了笑，“没错，说到这个，当年老夫也是宝刀未老，对付一些尸魅，那还不是手拿把掐？”
“穷途末路的体修？那是他们不懂，任何道路走的宽了，也能博览群雄！”
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