郭靖没有听懂营养是什么东西。但没有锻炼身体的法子，他还是听懂了。
出沙漠时，几位师傅都反复叮嘱他，不能把武功教给别人。
所以虽然他有锻炼身体的方法，但却不能教给好朋友。这种矛盾的感觉让郭靖心里很不好受。
“我没有太大的伤，只是被马踢到后晕死过去了。身上的血是父老乡亲流在街道上染成的。”苏泽很善良的宽慰着郭靖。
郭靖扶起苏泽走进路旁的小院里面，苏泽说这是自己的家，他的身份是小村上一个书生。
2年前父母双亡，继承了三十亩地的家业却继续读书，没有自己种地。
现在他家的佃户也死在街上了，整个小村原本不多的人都死了。
郭靖解开苏泽的衣服，看着他胸前郁青的一片伤痕。帮他上了一些化瘀的伤药。
知道他需要打通阻塞的经脉才能痊愈，否则还是活不长久。
但郭靖自己的内功还是很浅薄的样子，心有余而力不足。
便道：“苏大哥，你的伤必须有高人打通经脉才能够治好。或者你自己会运转内力也成。”
“我知道内力”苏泽强颜欢笑的样子说：
“10年前，有个白发白胡子的老爷爷，路过我家，和我比赛弹石球，输了。然后教给我一套呼吸、坐下、行路、睡觉的口诀。
我练习了2个月，一直没有练出感觉来，就扔掉了。
现在已经忘记大部分了。要是有人能够帮我讲解一下，或许我能够自己把身体练好。”
全真心法中正平和，实乃筑基的最佳选择，所以苏泽用了一点心机来谋取。
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