凌天刚做好准备，地面上的无数碎石突然像是被一股神秘的力量操控着，凭空浮起，紧接着如离弦之箭般向凌天激射而来。凌天还没来得及反应，就感觉除隐秘部位外，身体各处皮肤都被碎石无情击打，那种刺痛感就像无数根针同时扎在身上，钻心的疼痛让他忍不住倒吸一口凉气。但他咬紧牙关，强忍着疼痛，迅速吸收天地灵气去修复受损的身体。
一个时辰之后，凌天感觉自己的体力和精力都消耗殆尽，再也无力继续吸收天地灵气淬炼身体了。神奇的是，那碎石仿佛也察觉到了凌天的状态，戛然而止，停止了攻击。“今天的肉体修炼就到此结束了，你先调息修养，等状态恢复好了再进行下一门武技的修炼。” 老者的声音再次响起。
凌天盘腿坐下，缓缓闭上双眼，开始调息。他的呼吸逐渐变得均匀而深沉，身心的疲劳也在这一呼一吸之间慢慢缓解。随后，他又开始调动天地灵气，修复之前修炼时来不及修复的损伤。随着天地灵气的流动，那些受损的肌肤逐渐恢复如初。待凌天全部恢复后，他仔细检查了一下自己的皮肤，惊喜地发现，相比修炼前，皮肤更加紧致了，而且韧性也有所增强。
接着，凌天便开始修炼第二本丹修使用的武技《阴阳手》。老者告诉凌天，这阴阳手讲究挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，借力打力，化罡气于无形，分有移云、化气、归元、倍返四招。凌天决定先从第一招移云练起。
移云这招，讲究以自身劲力引导敌方攻势，使其劲力偏移至别处，不伤及自身。凌天深吸一口气，将丹田之气赋予双掌，随即摆开架势。只见他舒臂提踵，上分下展，身姿轻盈，恰似一只展翅欲飞的白鹤。这时，一块碎石浮地而起，以极快的速度朝凌天击来。凌天感知到此石所蕴含的劲力之大，绝非自己用蛮力可以破除，必须以阴阳手的招式加以引导，将劲力卸去别处。
只见碎石飞到凌天身前时，凌天双掌迅速探出，以双掌上的丹田之气包裹住碎石，借着碎石的劲力顺势后撤一步，巧妙地卸去部分碎石的劲力。随后，他脚步一移，整个身体随之往左侧微移，接着双手轻轻一引，那碎石的飞行路线也被凌天带偏，朝着凌天的左侧飞去，最终 “砰” 的一声击入了左侧的山壁中。
老者又和凌天陪练了一段时间，不断变换着攻击的方式和力度。凌天全神贯注地应对着每一次攻击，逐渐熟练掌握了移云这一招式的精髓。直到天色变暗，太阳渐渐西沉，他们才停了下来。
而最后一本关于灵修的武技《内观术》，老者让凌天放在晚上修炼。因为精神力修炼未到达神离境之前，是没有任何攻击手段的，只能修炼一些养神的手段，而这内观术便是其中之一，可以起到养心安神的作用。老者告诉凌天，元神喜静，故人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。
凌天白天工作修炼武技，劳心伤神，晚上必须修养生息，养神宁心，而这内观术，正是养心安神之法。凌天在老桃树下盘腿而坐，按照老者的指导，开始修习这内观术。随着修炼的深入，他只感觉越修习，头脑便越通达，心灵也越平和。那种通体舒畅的感觉，让他一天的疲惫都慢慢消失了。
当然，内观术再养神，睡眠肯定还是要保证的。估算时间差不多了，凌天便停下了修炼，起身拍了拍身上的尘土，迈着轻快的步伐回到茅屋睡觉。
随后的三个月，凌天的生活如同上了发条的时钟，规律而有序。每天早上，他都会准时起床，去砍柴、寻找食物。中午用过午饭后，下午便来到老桃树下，专注地修炼《铁衣》和《阴阳手》。晚上，他又会坐在老桃树下，修习《内观术》。时间一天天地过去，他的生活看似平淡无奇，却在这日复一日的坚持中，修为不断上涨，向着更高的境界迈进。
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