得到肯定回答，小鱼一下子笑起来，很开怀，眼眶中的泪水忽然间被抹去。
悲伤的情绪去得很快，她现在哪里还有刚才可怜兮兮的模样。
“少爷，我们说好了哈，你不许不要我，我去找小烟姐修炼了。”
小鱼蹦蹦跳跳离开，没走几步又回过头对代王眨了下大眼睛道，“少爷，记住哦，一万年哦！”
代王看着她离开的潇洒背影，总感觉哪里有啥不对的地方。
出于对小鱼的信任，他没有多想，小鱼太纯真，难道还会使坏？
这个想法出现了不到三秒钟便被他抛之脑外，然而某个角落传来了娇笑，隐约还能听到两个小姑娘的对话：成功了吗？成功了！
代王猛地转头向声源方向看去，演武场东面角落，小鱼和柳烟牵着手兴奋的说着什么。
“难道小鱼她······”
代王有个不好的猜想···小鱼套路了他，他中了小鱼的套路！
这个时候，小鱼得意的向柳烟炫耀着什么，眉飞色舞的，说完后又朝代王方向看过来，与代王的眼神交织片刻又立即移开。
小鱼小声得说了两声，便和柳烟一起躲避他的视线，走的时候还回头朝他做个鬼脸。
“我居然被一个小丫头套路了？”确认过眼神，代王遇到对手了，还是自己的暖床丫头。
呆了片刻，禁不住哑然一笑。
正应了那句老话：长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。
“小鱼真长大了，不在是那个爱缠着他哭哭啼啼的小丫头了。”
代王欣慰，有一种养成的成就感；代王失落，有一种即将失去的感觉。
······
春天的天说变就变，上午还是阴雨绵绵，下午就放晴，暖和的阳光照在身上，很舒服。
外围成员自行修炼去了，演武场内只有正式成员，项楚在给他们开小灶。
“锻体境是凡武第一境，旨在打熬身体，也就是打基础，身体打熬的越好，对后面的修炼越有利。这里有一个误区，不是什么人都要练成小何那个状态，那是错误的认知。”
“锻体说白了就是锻炼体魄，这个体魄不是越强越好，而是要与自己契合，越契合后面的修炼越事半功倍。”
“项叔，那我怎么知道体魄契不契合呢？”何刚憨憨的三十岁面容很容易出戏。
项楚笑着道：“小何，当你感觉到锻体不在提升体魄，或者锻体后全身酸痛久久不能恢复时，那你的锻体就到顶了，无需在专门锻体。”
“多了只会伤身，虽然各种天才地宝能治愈，但身体还是会留下暗伤，这对以后突破大境界，尤其是突破武帝会有相当大的影响。”
“这个影响不是指突破难度，而是突破到武帝后，以后的修炼难度，明白了吗？”
何刚虽然长相憨厚，可不傻，他点头表示懂了。
项楚还在讲，而代王对这些则不感兴趣。
他有系统，系统出品的丹药无毒副作用，无耐受，只要声望足够，随便嗑就是。
而且他们全部都过了锻体境，项楚现在说这些隐秘的基础也没有意义了。
就算自废武功，但锻体的底子毕竟在那里，那是废不掉的，除非整个人都废了，那就没意义了。
代王转念又一想，自己从来没有接受过系统训练，根本不知道各个阶段的基础知识，听听也是有好处的，于是他又认真听起来。
这个时候，苗一笑插嘴道：“项大叔，这些你就别讲了，我们当中最差的小鱼都是养气境了，您老人家就从养气境开始讲吧。”
项楚还没答话，代王直接一个暴栗赏过去，骂道：“给本寨主滚蛋！你不听本寨主还要听！项大叔别理他，继续讲，按照你的思路慢慢讲，不急！”
寨主霸气侧漏了一点点，就把苗一笑震住，小鱼柳烟在一旁掩嘴轻笑。
苗一笑摸着脑袋低声抗议：“有话好好说就是，何必动手呢······”
项楚继续讲着，锻体就是要在契合自己的前提下，把体魄锻炼得更强壮。
能打破极限最好，不能打破极限就千万别勉强，造成暗伤后悔的只能是自己。
而养气境则是体魄锻炼到极致后，丹田会诞生出一缕真气，武者要蕴养温养。
藏一口真气于下丹田，温养壮大，滋润体魄，使体魄最大程度上接受真气，为后面的凝气打下牢固的基础。
如果武者连养气境都达不到，那这个武者只能走锻体武者的道路。
养气养气，养到体魄与真气合二为一的时候，便是修炼功法把灵气纳入体内的时候。
真气与灵气都为气，体魄适应了真气大概率能适应外界的灵气。
养气是基础，基础打得牢固，灵气与体魄的契合度才会更高。
当灵气入体进入下丹田后，便是武者真正进入修炼的时候。
当灵气的质与量达到一定程度的时候，武者便能开拓经脉，冲开穴位。
当所有经脉与穴位全部打开后，体内就会形成一个小循环，下丹田里灵气会化成一方莲台。
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