小达内看到其他人都有起色急得眼泪都快出来了，白玛走过去，轻轻拍了拍他的肩膀。
“小达内别着急，慢慢来。”
在白玛的鼓励下，小达内深吸一口气，终于也感受到了那股灵气的流动。
大家脸上都露出了兴奋的笑容，引气入体的第一步，他们成功了。
白玛看着大家都成功引气入体，满意地笑了笑。
“很好，大家都完成得很不错。接下来，我们要尝试控制这股灵气在体内运转一个小周天。”
白玛接着介绍起了运转小周天的方法，“沿着任督二脉，让灵气从下丹田出发，经过会阴、尾闾、命门，再到夹脊、玉枕，最后到达百会，再沿着前面的眉心、人中、喉咙，回到下丹田。”
几人又开始按照白玛所说的尝试起来。这一次难度明显加大，灵气在体内的运转并不顺畅。
小达内和小诺布最先坚持不住，灵气在体内乱窜，两人小脸憋得通红。
白玛见状赶紧上前，分别点了他们的穴位，随后将自己的灵力温和的给他们疏通，随后灵气暂时稳定了下来。
“别着急，这一步本就困难，慢慢来。”白玛轻声安抚着小诺布和小达内。
齐佳琛、齐佳宸轩和塔娜也状况不断，灵气像是不听使唤在他们的体内乱窜。
齐佳宸轩好不容易让灵气走到夹脊，却突然停滞不前，急得他额头青筋暴起。
塔娜则是灵气在玉枕处乱撞，疼得她眉头紧皱。
白玛在几人之间来回穿梭，不时出手相助，调整他们体内的灵气走向。
“大家放松心神，不要强行控制，顺着灵气的感觉引导。”白玛不断地提醒着。
过了许久，齐佳琛率先成功让灵气完成了一个小周天的运转。
他睁开双眼，眼中满是惊喜。
紧接着，塔娜和齐佳宸轩也相继成功。
小达内和小诺布看着大人们都成功了，咬着牙再次尝试。
最终在白玛的悉心指导下，他们也终于完成了小周天的运转。
白玛看着几人成功，笑了笑，“很好，你们的资质在这个世界上算是比较好的，接下来的修炼会更难，但只要坚持，你们都会有长足的进步。”
此后的日子里，几人的修炼逐渐步入正轨。
每天清晨，第一缕阳光洒进房间，几人便早早起身，来到庭院中开始按照白玛所授的方法进行修炼。
白玛在庭院里布置了聚灵阵，所以庭院里灵气四溢，花香弥漫，微风轻拂。
他们在这样的环境中专注地引气入体、运转周天，每一次呼吸都与灵气紧密相连。
小达内和小诺布虽然年纪小，但修炼的热情丝毫不减，每天都缠着白玛问这问那，白玛也总是耐心地解答。
齐佳琛、齐佳宸轩和塔娜则更加沉稳，他们不断地巩固已有的成果，尝试着让灵气在体内运转得更加顺畅、迅速。
随着时间的推移，他们的修为都有了显着的提升。
白玛看着几人日益精进，心中开始谋划起未来的生活。
她知道在这个世界上，修炼之路也就是近些年可以了，未来建国后会更加困难。
几人虽然有了一定的基础，但要想在未来的修炼之路上走得更远，还需要更多的资源和历练。
但这个世界并不支持，所以白玛希望的是他们能保护好自己就行。
不得不说，白玛这算是给他们开通了天花板级别的教课了。
“我们不能一直待在这里，”一天傍晚，白玛在几人修炼结束后，把几人召集到一起，神情郑重对着他们。
“虽然我们一直在这里生活着，可外面的世界却很乱，未来更是堪忧。”
众人听白玛这么说，都安静下来，认真听她继续讲。
“我打算让你们做一些事，虽然这个世界的灵力甚微，但多做好事，也能让你们得到更多历练。也对你们的修炼有帮助。但这个路走下去会很危险，你们要做好准备。”
白玛目光坚定地看着大家。
小达内和小诺布眼睛亮晶晶的，小诺布兴奋地跳起来：“麻麻，我们不怕！”
齐佳琛点了点头，“白玛说得对，我们不能局限于这一方小天地。只是，我们要做什么呢？”
白玛沉思片刻，缓缓说道：“我希望两位男士可以去外面的国家，学习一些我们这里没有的东西，当然也可以弄一些物资，无论是吃穿用度，还是一些热武器。”
小诺布眼睛一亮，“麻麻，我呢我呢”
小达内也在一旁附和道：“对呀对呀，白玛姨姨，那我和额吉呢？”
白玛笑笑，“你们别急，咱们慢慢来。”
齐佳宸轩和齐佳琛对视了一眼，都从对方眼中看到了期待。
齐佳宸轩说道：“我觉得可以去试试，说不定能有很大的收获。”
白玛看了看他们，随后道：“既然你们同意，那我们就做好你们出国的准备，过几天就你们便出发前往外边。
不过，在这之前，我需要时间给你们准备一个礼物。”
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