常规锻炼方法所带来的成果，终究是颇为有限的东西。
这是由个体生命自身天资所决定的事情。
如果说大家最开始锻炼的时候，每天都能够有所进步，那么当身体素质来到某种程度以后，想要再度进步所需付出的精力与代价便会成倍成倍的增涨。
这种情况，不管是在令无怨上一世的世界，还是在这一世的世界里面都是正常现象。
而对于在场的帮派新人来说，虽然他们有着修行方法，但他们的身体素质在达到一定程度以后，每每想要更进一步，那都照样是千难万难。
通常来说，从单手臂力达到三百斤以后开始，大家身体素质方面的增涨就会越来越缓慢，普通锻炼方法所带来的效果会随之变得越来越小。
想要以更快的速度变强，就只能将主要精力放在运转气血上面。
面对质疑，之前说话的人只是信心满满的讲道：
“三百多斤臂力的增涨幅度而已。”
“那算是事吗？”
“我告诉你，最近的话，我对于体内气血的掌控力度已经越来越高了，功法的运转正在越来越快，每个晚上就可以将修行功法运转一遍以后再睡觉，并且通常可以保证每天四个小时的睡眠时间。”
闻言。
他的同伴当即一惊。
“哇，你这么刻苦吗？”
大家每天集训完以后，时间基本都已经是晚上六七点。
而运转一遍功法，往往都需要专心七八个小时。
哪怕不算吃饭，等一切结束，时间都得来到凌晨两三点。
再然后第二天早上七点左右还得爬起来准备进行高强度体力集训……
这真心是典型的行程表拉满了！
坐牢当苦力挖矿，都未必有这么累。
“这是自然，为了爬得更高，怎么可以畏惧吃苦……”
听着他们之间的谈话。
感受到对方那股向上爬的决心。
令无怨缓缓叹了一口气。
就连天赋如此平庸的家伙都这么努力。
他又有什么不努力的理由呢？
所以。
他也是将自己体内那已经可以做到全天候运转的气血运转速度，微微调快一些。
现在的他，由于需要一心二用的同时运转【铁像锻体功】与【虎骨壮体功】且还需要分心做其余的事情，修行效率大概为【铁像锻体功】每五个小时运转一遍，【虎骨壮体功】每四小时运转一遍。
说实话。
同时运转两门功法，真不是一件简单的事情。
因为双方的气血运转规律，有时候会重复在一起。
所以互相之间难免会形成干扰。
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